被超越的勇气

朋友前几天去参加了环城半马，这是她第一次参赛，我早就嚷着要为她庆祝一下，可她却兴致缺缺。追问之下，她讲起这次的半马经历。

“半马是20多公里，这个距离我已经完成了很多次，信心满满地去参加，后面居然虚脱没跑下来。”

她常在朋友圈发她的跑步路线图，20多公里她已经跑了几个月了。

“咋了？不舒服还去跑？”我觉得没有特殊情况，名次未必多好，但她不至于跑不下来。

“没啥不舒服，就是跑急了，没把控好节奏。”她懊恼地说。

“我知道自己的水平，就是跟着大家跑着玩玩。可是一跑起来，不自觉快了起来。不是什么胜负欲，就是看着前面有人就想超过去。”

“所以你后来就体力不支了？就像运动会跑400米米，你以百米冲刺的速度起跑了？”我想起自己的经历。

“是呀！没控制好节奏，配速什么的全忘脑后了，就完蛋了。终于明白啥叫心理素质了。哎！”

“节奏感”，“配速”，不被他人的行为速度所影响，坚持适合自己的节奏。这样，即使慢也有到达的可能。所谓运动员的心理素质，不单单是指敢拼敢闯，不怕苦不怕累，还有落后时的不焦不躁，把控自己的节奏。

想想我自己的那些焦虑情绪，还有那些个失眠的日子，都是因为觉得自己落后了停滞了，在与他人的比较之中落败了。

人一旦产生的纵向的比较之心就很难不焦虑痛苦。前方总有让你想追赶的身影，即使超越了一个，还会有另一个。

体育精神是挑战人体命定的极限，是更高更强更远，而不是最高最强最远。前者是尝试与挑战自己的极限，是横向的自我比较，是注重自我的进步。后者则是寻求纵向的超越。

一个人的自由就包含了不被裹挟地以自己的节奏配速前行。有战胜自我的勇气，也要有被超越的勇气。