周末又是相对冷的日子。虽然已经四月，但是夜里跟白天相比温差还是很大。平时都是忙忙碌碌的，因为要早起，早晨经常睡得不踏实。晚上睡得又不够早，每日觉得状态有点疲惫不堪，且每天晚上舍不得放下手机。
每到周末的时候，可以休息的日子，都是让自己好好的补眠，人常说生活要有规律，在休息的日子也不要颠倒生物钟，按平时的习惯早睡早起，但是在实际的生活中真是做不到。
业余生活的丰富和琐事的缠绕，会觉得每天时间都不够用。每日忙忙碌碌的工作和通勤，占据了大部分的时间，在可用的归到自己的时间就少之又少，想要做点什么占据的就是睡眠的分量。
每到周末的时候，都让自己美美的大睡一觉。觉得很是能够修补能量。要不说最大的安神的方式就是睡眠，对人体的补充来说，睡眠是最好的营养药。所以还是尽量的改变自己的生活规律，没有太大事情，尽量早睡。做不到，就应该采取稍微强硬的方式，让自己杜绝一些浪费时间的，没必要的消耗。早睡早起，养好身体，才能够有精力做更多想做的事情。
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