文/莫比富momo
你好!你这样问?得先来弄清楚,能量,食物,血糖,胰岛素,糖尿病,他们之间的逻辑关系。
关于能量。生命活动,心跳,呼吸,血液循环,肾脏过滤血液,细胞活动,新阵代谢,每时每刻,都需要有源源不断的能量支持。那怕缺乏三五分钟,不管身体多强壮的人,一样生命终止。身体对能量需要,如同汽车的汽油一样,没有汽车,车是无法开动的。
关于食物。身体的能量物质,来源于食物,即来源于食物中的三大宏量营养素: 碳水化合物,脂肪,蛋白质。其中碳水化合物,俗称糖,占人体能量需求的65~75%左右,是身体主要的能量来源。
关于血糖。碳水化合物类食物,经消化分解,最终分解为葡萄糖,被肠道吸收,进入血液,形成,现在我们所说的: 血糖。好,我们确定的是,糖份,即血糖,本来就是身体需要的。
血糖高,不是要吃药降血糖强行降掉,因为糖本身就是身体需要的。强行降血糖,就相当于降低身体的需要,降低身体的,体力,体能,精力,人就容易累,不想运等。但如果换个方向对待,而是要想办法帮助身体把血糖利用掉,用掉,血糖不就降下来了吗?
关于胰岛素。接着看下胰岛素,胰岛素是一种内分泌激素,是又身体内分泌胰体,胰腺分泌的一种激素。其作用就是,当我们进食的时候,血糖就会升高,胰腺就会分泌胰岛素进入血液,携带血糖进入组织细胞。帮助血糖利用。
血糖要被细胞的线粒体利用释放热量,必须要靠胰岛素作为栽体,才能运送到组织细胞,被组织细胞利用。这就是胰岛素的作用。就相当于你要美国,你需要借助于飞机,需要一个栽体运输。
关于糖尿病。当我们进食,血糖就会升高,胰腺就会分泌胰岛素,进入血液帮助血糖利用。这里有二种情况,
一是胰腺分泌的胰岛素相对,或绝对减少,不足于与血糖作相对应匹配的运输,令得血糖一直利用不掉,停留在血液中,形成高血糖,当高血糖高到一定的程度,超出肾脏回收糖份的能力(戎值),糖份就随尿排出体外,使得尿中带糖,就形成了糖尿病。这就是起名糖尿病的来源。
二是胰腺分泌的胰岛素还是有的,胰岛素就带着糖随血液,送到全身各处的组织细胞,但如果组织细胞受体,不接受胰岛素带来的糖,也会造成高血糖,从而形成糖尿病。
胰岛素能治疗好糖尿病吗?
这样问是不久缺的,你应该想表达的是,吃降糖药,或注射胰岛素,能治好糖尿病吗?
降糖是需要注意,小心的。如降了糖,能量供应不上,很容易发生低血糖,低血糖是可怕的,会休克,会晕倒会危及生命。所以,医生会例行的告诉你,要随身带些糖果,低的时候就吃点。吃了一量血糖,又高,又吃点降糖药。很多后期糖尿病就是这样反复对抗伤害着。
高血糖并不可怕,要演变成并发症,需要几年,几十年的时间。如有药物的强行干预,往往并发症来得更早些。
注射胰岛素,可以理解为替代胰腺工作,模拟胰腺的胰岛素来帮助血糖利用。
那怎样才能治疗好糖尿病呢?参考建议方向。
一是想办法帮助支胰腺健康。胰腺本身也需要能量支持,也需要营养物质的滋润,胰岛素的分泌也需要原材料才能制造出来的。如原材料都不够,胰腺拿什么来制造胰岛素?
二是增加细胞受体的灵敏度,让组织细胞接受胰岛素带来的糖。维生素B6,维生素B族是非常重要的帮助物质。
三是让血糖稳定有节奏缓慢上升,关键在于控制食物的结构,种类,数量,吃的先后顺序。清汤~大量蔬菜~适当肉~适当杂粮~少量少量主食或减少到不吃。
四是减少身体多余的能量,糖份来源。特别是避免,高糖,高淀粉,高碳水化合物的食物来源。如精米饭,面,粉,包子,馒头,蛋糕,甜点,含糖饮料等。
注:
糖尿病,重点不在于降糖,糖本身就是身体生命活需要的。重点,一是糖以什么的速度进入血液,即合理控制饮食。二是怎样帮助身体把糖利用掉,即怎样帮助胰腺功能恢复,提高细胞受体灵敏度。当糖被身体正常用掉,血糖不就降下来了吗?
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