婚内出轨个案咨询——鹭灵如镜共享书房

个案背景：

结婚六年，一直帮助老公打拼，三年前发现老公婚内出轨，因为孩子原谅老公，老公明确表示不可能只有一个女人。但是她是最重要的，其他的都是爱好……

每次提出离婚，老公都是声泪俱下挽留，表达自己多么需要对方多么离不开她，没有她就没有了奋斗的动力，没有她就活不下去……

这次是最近一次离婚未果，和好第20天后，来访者出现情绪问题的咨询：

婚内出轨个案咨询——鹭灵如镜共享书房

部分对话选摘如下：

来:

我看到我的情绪有些低落，又有一种找事的样子。

咨:

聊聊你此刻的发现？

来:

我发现我又陷入一种轮回——感受到不被爱，不被在乎，不被珍惜

咨:

那你想要的是什么？

来:

想要他多爱我一点，想要他要么就老死不相往来，要么就好好爱，我不知道现在这算什么？

咨:

就这个问题你做过些什么？

来:

除了一次次分手，一次次和好，没有认真的沟通过。

我觉得好累啊，明明想好，为什么好不了？

咨:

你确定你是想好吗？

来:

我发现自己是拧巴的，一边想好，一边又担心恐惧害怕，然后就开始闹

咨:

那你真正想要的是什么？

来:

我想要爱，想要被重视，被呵护，被疼爱……

咨:

谁能保证一辈子给你这些？

来:

我自己

咨:

你爱自己吗？

来:

好像不那么爱？

咨:

你重视自己吗？

来:

不太重视

咨:

你疼爱自己吗？

来:

没有(>﹏<)

咨:

你都没有做到的事情，怎么寄希望于别人呢？

来:

我知道了，老师

咨:

那你接下来要怎么做？

来:

1.立足于自己的发展主线，不被他带走。不再患得患失浪费时间精力。

2.养生瘦身，呈现自己最美的样子。

3.关注孩子的教育。

4.提升专业能力

5.聚焦能量提升

咨:

加油吧(ง •̀_•́)ง我相信你！

婚内出轨个案咨询——鹭灵如镜共享书房

个案解析：

一，作为咨询师也好，教练也好，中立客观很重要，不要评判来访者的选择，不要做居委会大妈，每个人有每个人的生活，每个人有每个人活法，没有对和错。

二，咨询师通过有效的发问，引发来访者深度的思考，咨询师不可跟着来访者逛花园，拉家常，陷入事件之中，而应带着来访者抽离出来，站高一线看问题，相信来访者自己的决定是最适合于她的。

三，咨询师要切记不要解决第三方的问题（来访者老公的行为改变），要立足来访者本人的思维行为改变，才有效果！