虽然不是996，但我是一个865的职场妈妈。
单位里拼尽全力实现自我价值，家里全力拼尽做个好妈妈。随着孩子从幼儿园步入了初中，伴着妈妈也要放飞自我这越来越响彻的时代口号，我半年前下班回家后大体看一下孩子的学习情况，然后就刷抖音，美滋滋！半年后我觉得我被孩子淘汰了。
因为我在情感上忽视了孩子，其实说白了就是做为家长的一个“不作为”。以前她每遇到难题和不解都会追着我问个没完没了，现在她安静了许多，告诉我她可以自己百度解决。以前她每当回家后都会与我分享校园趣事囧事，现在她告诉我平平淡淡没啥可讲的。
原以为是青春期，其实我为了放飞自我，忽略了她，我们之间的情感连接断了，她也许感觉到了不要阻止我的自由放飞，选择了不打扰我。她现在经常对自己生气，自责；自我约束力差了很多；还经常做不切实际的自我评价。
幸好我及时警醒了。
足够好的妈妈，并不是供她吃住，让她学习，辅导功课门门强的妈妈，其实应该是一个满足孩子心理需求的称职的妈妈。不管在何时，在哪种文化背景下，为人父母的都应该识别孩子的需求。
在心理学上有“依恋理论”，描述了我们从婴儿期开始的，对于安全连接的情感需要是如何由父母来满足的。如果父母能够给孩子一个“安全依恋”，这份依恋是孩子能够形成积极的自我意象，从小到大都会有良好幸福感的基础。
被忽视的孩子长大后，无论他们在生活中遇到什么困难，都会倾向于责备自己。其他人很难注意到他们缺少了什么，只有在他们的生活中最亲近的人才能看到细小的一丝痕迹。
父母越关心自己，爱自己，重视自己的情感世界，就越能关心，理解和重视孩子的感觉！
美国心理咨询专家乔尼丝韦布，在工作研究中发现：很多经历情感忽视的孩子家庭看上去非常完美，孩子也确实也得到了很好的照料，看似没有一点外在迹象表明他们被忽视。成年后整个人无论有多成功，也会觉得不开心，感觉生活没有意义。抑郁，婚姻问题，焦虑，愤怒，都视为自己的不幸，并对求助感到羞耻。
情感忽视的特点：它会自我传播，情感上被忽视的孩子长大后会形成一个对他们自己以及他人的情感盲点，当他们自己成为父母，他们不明白自己孩子的情绪，他们抚养的孩子都会有相同的盲点，继续重蹈覆辙。
那么当父母本身就是被情感忽视者的时候，也不会注意到自己的孩子也正在经受着这隐形的”情感杀手“。这就是问题的严重性所在。
你要知道这不是你的错，无形中传给了下一代。看到这篇文章，你已经遥遥领先于你的父母了。
简测一下自己是否是这样的父母
1）做为父母感到疲劳暴躁压力迷惑冷漠或多或少做得不完美
这并不能证明这就是情感忽视的父母。
2）孩子丰衣足食，不虐待不怠慢孩子，但没有注意到孩子可能在做一些不该做的事情，例如赌博，网瘾等
就是典型的情感忽视
3）害怕与青春期孩子发生冲突，给孩子太多自由
就也属于情感忽视
4）父母自身不健康，本身就是被情感忽视者
属于情感忽视，但可以逆转，不必内疚
如何判断自己是否童年经历过情感忽视：
你是否有以下经历：
1．有时会感觉与家人和朋友格格不入。
2．对不依赖他人感到骄傲。
3．不喜欢求助于他人。
4．朋友或家人会抱怨你冷漠疏远。
5．你感到还没有发现自己生命的潜能。
6．经常希望自己独处。
7．暗暗地觉得自己可能是个骗子。
8．在社交场合中会感到不舒服。
9．经常对自己失望或是生自己的气。
10．对自己比对他人严苛。
11．拿自己与他人比较，并觉得自己不如别人。
12．比起人，更喜欢动物。
13．经常无缘由地觉得暴躁，不开心。
14．不清楚自己的感受。
15．分辨不出自己的长处和短处。
16．有时感觉自己是旁观者。
17．相信自己是那种很容易过隐士生活的人。
18．很难让自己冷静。
19．总觉得有什么拖你后腿，让你无法活在当下。
20．会感到内心空虚。
21．隐隐地觉得自己有问题。
22．很难自律。
看看你选“是”的选项。这些选项预示着在这些方面，你可能经历过情感忽视。
容易造成情感忽视的12种父母：
具体事例与解决方法参考：
场景：女儿和爸爸在一起非常高兴地玩搭沙滩城堡（爸爸工作特别忙，有很少的机会像现在这样和孩子亲密接触）
妈妈走过来，告诉女儿：爸爸这么忙，工作这么累，好不容易休息一天，你不要打扰爸爸啦，赶紧自己去玩吧！不要纠缠爸爸。然后自己也在太阳伞下看起了手机，扔下孩子自己在一边。
你中枪了吗？正确做法如下：
妈妈可以这样做：
~ 孩子，你们搭的城堡真不错，接下来你看看我的手艺怎么样，让爸爸退场休息，你做我的小助手，让我来展示一下我的手艺如何呀？
爸爸可以这样做：
~针对上述妈妈的话，回答说：我才不呢，我和女儿一起玩一点儿都不累。你好好休息享受吧，我和孩子一起玩。
要知道孩子此刻的情感需求：和爸爸玩， 如果想转移一些她的需求，我们也要满足她的次需求，就是让她高兴地继续玩下去。
抚养一个孩子成为情感健康可与他人形成健康连接的成人，需要父母给予一定量的情感互动，共情和持续的关注作为燃料。每个家长都可能有教育失误，但真正有害的是情感忽视的父母对成长中的孩子的情感需求一直充耳不闻，视而不见。
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