海马记忆

        加拿大的冬天很冷，好久没有进行系统训练，因为要去海南看爸爸妈妈，于是回国期间在姐姐的怂恿下冲动地报了二月末的海南国际马拉松，想到两个姐妹花要一起跑马，除了感觉好玩儿就是兴奋，赛前只拉个12公里就仓促应战，哈哈，感觉自己的首马就是不理性的产物。

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       比赛前夜有在朋友圈分享跑步装备，目的就是为了断自己的后路，希望再难也可以坚持到底。赛前各种兴奋，早上四点多已全无睡意，和姐姐胡乱吃些东西就从酒店出发，存包完毕距离起跑还有十五分钟的时间，可惜当时经验全无并没做好赛前拉伸，只是忙着在人潮中各种拍照，还得瑟得用流量下个App潮自拍浪费了23%的电量，导致37公里处手机直接没电。

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        刚开始起跑时很轻松，始终以7分配速向前，可是过了13公里后右小腿下侧开始不断抽筋，几乎每隔两公里就发作一次，有时还没找到医疗队按摩就已经疼得站不住，过了30公里后更是抽筋频繁，几次想放弃，但有姐姐的陪伴和鼓励始终在坚持。我姐说她的嗓子比腿还累，刚开始还计划理想状态5:00，至少5:30安全完赛，可是右小腿一直这么不争气，后来我姐说疼成这熊样儿就想开点吧，别逼自己，关门前完赛就成，所幸的是虽然抽筋儿虐成狗，还是在5:58顺利完赛。海南马拉松比较有人情味，关门时间延至6:30，最后一枚跑者居然有鲜花和护卫。

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       成绩虽然很囧，但拿到奖牌的瞬间还是有些小激动，毕竟是首马。感谢姐姐专程飞来陪我在三亚跑马，感谢亲爱的爸爸妈妈在现场为我们呐喊加油，幸福感爆棚。

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关于跑马的总结：在没有进行充分准备，跑量严重不足，没有集中训练，赛前拉伸不够的情况下跑全马实在有些冲动，而且跑步过程中电解质补充不足，尤其在跑马的过程中出现频繁抽筋的状况让我不得不严肃反思自己在全素后食物的营养搭配和摄取是否得当，后来和有经验的大神沟通后才重新拾起信心，不再纠结和质疑全素的营养问题，但自己的确在这方面做的愚蠢和不负责任才会引起诸般状况，看来爱自己还真是任重而道远的事，否则连跑马都只是徒留梦想。