课程名称：如何让宝宝轻松离乳
课程来源：可可狮育儿学堂
授课时间：20180411
主讲老师：曾捷
整理人：苏
校对人：棉棉
编辑人：毛豆妈妈
课程内容：
一：常见的离乳方式，真的对吗？
平时很多妈妈会问到，比如我的宝宝想断奶了，我让宝宝的奶奶给她搂几天可以吗？或者我准备断奶了，我的先生也让我回娘家躲几天，这样是不是真的会比较快呢？
其实从我平常跟爸爸妈妈做咨询的过程中我们往往会把现在常见的断奶方式分为两种。
1：第一种叫妈妈不见了型。就是在哄睡的时候让妈妈躲到隔壁的房间去，不要再出现了，那孩子想要找奶吃的时候就由其他的家长抱着去哄，但是我们会发现孩子在这个时候哭得特别撕心裂肺，或者平常他特别喜欢的奶奶，外婆，爸爸，在这时候都不奏效，但是妈妈又收到了命令不能出来，不能让宝宝看到。
2：第二种是就让宝宝哭型。因为其实断奶的过程为什么很多妈妈会难受，根本原因就是看到宝宝想吃不知道应不应该给，而且宝宝哭得撕心裂肺，妈妈心里也难受，很多妈妈听到孩子哭了，乳房也会觉得奶阵都要来了，也不知道怎么办？如果掀起衣服来给他喂了，是不是意味着前功尽弃了呢？
所以这两种现在最常用的断奶方法可能也带来了很多纠结的问题，那我们现在最主要看的是这两种方式它奏效吗？
其实我跟很多用这两种方式断奶的妈妈聊过，她们往往会面对更大的问题:
第一成功了，熬过了宝宝哭闹，扛过了自己心痛，后面真的把奶戒了，但是你会发现，宝宝虽然把奶戒了，但是另外一个问题也衍生出来了，比如你会发现孩子可能像考拉一样抱着你不放，或者对你的依赖更强，有些孩子哭闹的程度增加了，非妈妈哄不可。
第二，有另外一些妈妈也会反馈说，我们家的孩子断了奶以后，他又有其他状况出现了，比如之前睡觉以前要吃奶，但是现在奶断了，哄睡就变成抱睡，摇睡，还有一些孩子断奶以后可能会形成摸着妈妈乳房入睡，抱着安抚布入睡的习惯。很多妈妈会说，摸着乳房入睡的这个习惯会占据大多数，那为什么孩子又会出现摸乳房的这个状态呢？其实母乳是妈妈跟宝宝之间的一个非常重要的连接的渠道，母乳喂养的妈妈都能理解，亲子之间这份哺乳的感觉是无可比拟的，但是为什么说断了奶以后你会觉得好像比之前会更难受呢？因为其实更多的是：我们是不是有效的把这份亲子之间的纽带换到另外一个有效的途径去表达？
很多时候宝宝在断奶以后会出现哭闹或者更黏人的情况，其实他也在向你反馈一个信息，就是说其实他更希望得到妈妈的关注和安抚，除了奶以外他根本不知道有其他什么有效的方式可以满足他这个需求。所以我们要给宝宝断奶的话，一定要找对合适的时机，千万不能挑错时机，因为有些时候宝宝可能对我们的情感需求比平时都要重，那你想想，宝宝需要你的情感安抚，但是我们却在这个时候选择了断奶，这种需求直接被截断的关系其实很容易放大宝宝对断奶不满的感觉以及他的情感需求也会迅速扩大，这样也就不难解释为什么有些宝宝在断奶以后出现不良情绪了。
二：适合离乳的时机
在和大家分享适合离乳的时机的时候，我们也可以回想下我们是选在什么时间点去给宝宝断奶的呢？大家很可能会问，是季节的影响吗？身体的影响吗？还是他的年龄的影响呢？其实很多家长会觉得是不是到了月龄他就一定要去断呢？那有些妈妈说是不是有适合的季节去帮他断呢？比如像现在的春节，秋季，很多孩子可能有感冒发烧咳嗽腹泻的情况，是不是在这种情况下就不应该给孩子断奶了。
如果讲到合适的时机，倒不如反过来给大家讲一讲哪些时机是不适合给宝宝断奶的。其实我们会知道宝宝吃奶，是有几个很重要的需求。
第一就是吃饱了，所以很多人会讲是不是6个月以后奶就没有营养了，因为很多宝宝6个月以后就会开始添加辅食了，那是不是添加辅食以后就可以给宝宝断奶了，这一点上其实要跟妈妈讲清楚，因为我们的母乳并不是6个月以后就没有营养了，相反我们的母乳会随着宝宝的月龄增加而调整里面的营养成分，所以并不存在说宝宝长大了奶就没有营养了这种说法。
第二点在宝宝1岁以前，母乳或配方奶依然是宝宝最主要的营养的来源，所以我们第一个要考虑的是你想断奶的原因是否是他营养的问题；第二母乳是亲子之间情感的枢纽，那有些妈妈会想，我们宝宝特别依赖我，是不是断奶了就好了呢，其实也并不一定，很多时候我们必须要回想一下是不是孩子对我们的情感依赖是否只靠母乳渠道去满足呢。那现在先来看看几个不适合离乳的时间。
1：第一个是安全感不足的时候。比如我们搬新家了，妈妈刚刚上班了离开宝宝了，或者是春节前后换了地方（比如带宝宝回老家了），又或者是换了带养人，比如把宝宝交给奶奶、外婆、保姆、阿姨带，这些情况都是宝宝相对缺乏安全感的时候，不建议在这个时候给宝宝断奶。
2：第二个就是在分离焦虑期的时候。就是比如妈妈平时是负责带孩子的，但是现在要去上班了，很多妈妈就会发现孩子白天上班的时候吃奶吃得特别少，但是晚上回家以后就像开了挂一样挂在妈妈身上，频繁不断的要奶吃。回家的时候挂着喂，晚上睡觉的时候也不断的要频繁的夜醒吃夜奶，这个时候是不是就应该断奶，让他白天好好吃呢？其实这个就是宝宝的分离焦虑，我们并不建议在这时候给宝宝断，因为宝宝白天见不到妈妈了，晚上特别想要靠近妈妈，如果在这个时候强行断奶的话，反而让宝宝更加焦虑，妈妈不见了，奶也没了。
3：第三个是安抚需求急剧增加的期间。比如现在这个季节宝宝特别容易生病，确实在宝宝生病期间不太适合给宝宝去断奶，因为在生病期间宝宝尤其需要母乳给他更好的营养摄入或者免疫因子的输入，另外一个就是孩子在生病期间对你更加的黏和依赖，这个也是一个情感需求，而母乳作为一个非常关键的安抚孩子的方法，不建议在这个时候给孩子断奶，因为断奶的话宝宝在这个时候会比平常更加的难以接受。
4：最后一个就是看孩子的安抚能力。其实孩子在逐渐长大的时候，你会发现他会有更多的方法去安抚自己，很多孩子在哭闹以后妈妈都会用母乳去安抚，但是如果你发现孩子有情绪或者不开心的时候，他会尝试着吃手，啃玩具，或者要求抱抱的这种方式去满足自己的话，那我们就可以发现，母乳并不是唯一一个安抚他的途径，在这种时候我们就可以让宝宝去离乳了。但是相反，如果孩子一哭闹就要奶，没有奶就安抚不下来，那我们也要慎重考虑，是不是要这个时候去断奶。否则唯一安抚他的方式都断绝了，很多妈妈就会觉得非常的揪心。
上面分享了这么多不适合的时机，那如果你的时机找对了，是不是就可以马上断奶呢？那现在开始就来聊聊断奶之前的准备了。
三：如何做好离乳前的准备？
在断奶之前，很多妈妈会讲我给孩子断奶之前其实也做了非常多的准备，比如告诉他不能吃奶了，现在是大宝宝了，再吃奶就羞羞了。或者有意识的跟他讲绘本，讲奶精灵的故事。还有一些妈妈还说会提早让奶奶或外婆过来帮忙，我就可以躲开两天，这样就可以更容易去交接。那到底什么样的准备才能让断奶的过程更加的适合或者有效呢？不过另外一个要再次强调的是断奶取决妈妈与宝宝之间的需求，并不在于外人的需求，所以妈妈在断奶之前一定要重新衡量自己的心理是否真的想以及衡量宝宝现在的状况。
（一）第一点就是给宝宝做好生理的准备。
1：这个生理准备是什么呢？你可以想想，如果宝宝没有了母乳以后，他能不能从其他渠道去获得营养的摄入呢？比如有些妈妈会讲，宝宝6个月了，我是不是应该给他断奶呢？在这个时候你应该想想，如果给他断了奶以后应该给他选择什么样的替代食品呢？很多妈妈会想：配方奶粉吧，不是说配方奶粉更好吗？其实呢，在这里你要对自己有信心，因为没有任何的配方奶粉比你的母乳更好啦。所以在这点上，需要自己去衡量。
2：第二要考虑一下宝宝对这些替代食物能否更好的去适应。这里也有几个案例就是从这个方面去考虑的。这位妈妈想给孩子断奶，宝宝已经14个月了，妈妈觉得我可以给他断奶，而我自己也准备好了。那我们就观察宝宝：第一宝宝除了母乳以外辅食已经接受得非常好了，而且已经规律的把这些辅食变为了日常的三餐（也就是成人的早中晚餐）第二，在接受这些辅食的时候，妈妈的奶已经从1岁之前的主食变为了辅助的食物了，我可以有，但是如果没有的话我也可以有其他的方式安抚自己，而且也并不是光指着这些母乳来让自己吃饱。
3：第三有些妈妈会担心我们家孩子辅食是吃得不错，但是看他吃得特别特别少，那如果他吃得不好的话，我应不应该给他戒奶呢？在这个时候先缓一缓，我们可以让宝宝的进食能力更好的时候再去考虑给他离乳。
4：第四还有一种情况是宝宝可能会有过敏，对配方奶粉接受不良，那这时候母乳可以给到孩子的更多，如果条件允许的话，母乳喂养还是更好的，会更尊重自己的需求。
（二）第二点就是给宝宝做好心理的准备。
1：前面也有讲到很多妈妈现在已经特别能够知道需要给孩子做心理准备，经常会告诉孩子你已经长大了，你不能再吃奶奶了，或者提早跟他讲奶精灵的故事，这些方法都是给孩子做心理准备的一部分，但是建议不要过早的给孩子做心理准备，大概断奶前两周是比较合适的时间，如果我们过早做心理准备，比如个把两个月前就提早告诉他了，宝宝可能刚听的时候懵懵懂懂，但是到后面他突然get到了一点，以后没奶吃了，是不是妈妈就不爱我了呢？那宝宝不明所以的话心理压力反而会更大，比如他会更加的依恋母乳，更加的依恋妈妈的怀抱，另外他的想法其实是他只是想通过哺乳这个动作让他和妈妈之间的关系可以更亲密并且他不知道除了吃奶以外还有什么途径可以让他跟妈妈这么亲密，那这个心理准备除了告诉宝宝我们可能慢慢的就不再吃奶以外还需要给他更多的安抚的方式。
2：我们特别提倡给孩子一个更好的亲子互动，比如我们回想一下平时在日常生活的时候跟宝宝有哪些亲密的互动呢？你有没有每天坚持给宝宝做抚触按摩，有没有每天对着我们的宝宝说我爱你，有没有在他需要你的时候给他一个温暖的怀抱或者是一个鼓励的亲吻，而且如果你做完了这些以后有没有让宝宝知道，这是你爱他鼓励他，可以让他获得安慰的途径。其实我相信很多妈妈都会有做这些动作并且已经是非常留意在做，但往往缺少了最后一步，让宝宝知道这些动作是表示妈妈爱你的，这时候就可能会导致宝宝不知道这就是妈妈爱我的方式，而不断地依赖母乳，所以这个心理准备是希望大家能够提早的给孩子做好新的安抚方式以及新的连接你和他之间这种感情的桥梁，因为当他知道了以后他就会逐渐的从母乳这个唯一的安抚方式而进为2个，3个，4个到很多很多个安抚的方式。
（三）最后一点必须准备好的就是环境。
1：第一指的是物理环境。比如说我们可以为他布置一个你们自己爱的小角落，比如你想妈妈的时候我可以怎么做呀？我们可以教会宝宝摸摸妈妈，亲亲妈妈，不单只有奶。另外一个就是也可以布置一个小小的图书角或者是睡前的30分钟，这个时候就是你们悄悄话的时间或者享受亲子的时间，这个环境就是要让宝宝去理解，原来没有奶其实我还可以有更多。
2：第二还有一个指的是人的环境。人的环境是哪些呢？其实我们最怕的就是外界给予孩子压力，比如说外面有些小区大妈或者家里人不知道会不会跟宝宝讲，哎呀，你都这么大了，你怎么还在吃奶呀，羞羞呀。如果真的有这么讲过的话，请大家不要再说了，因为我们如果经常这么说的话给孩子的压力反而越来越大，孩子心理越紧张，他对母乳的依恋也就更大。那如果平常的话我们应该怎么去鼓励咱们的宝宝呢？特别棒哦，而且宝宝长大了，你会发现妈妈给你奶是因为很爱你，那妈妈摸摸你的小脸也是妈妈特别爱你，记得这些话一定要多告诉他以及鼓励他，而不是说你不应该在吃奶，你不能再吃奶了，否则宝宝会越来越紧张，越来越焦虑。
如果大家已经采纳了我刚才的建议或者你已经做得如我的建议那般好的话，那我们就会进入到我们的离乳的过程了，那在这个进行时的时候我们可以用什么样的方法让这个离乳的过程可以更加简单而顺畅但是又可以让你和宝宝充满快乐和爱意，并不需要在哭闹声中去度过呢？
四：离乳的过程
如果你决定跟宝宝去断奶的话，请至少预留2个星期左右的时间去给你和宝宝去做一个适应和缓冲的时间，因为在断奶的过程中，其实并不是只是断的是吃奶的习惯，而是你们的情感的转换。因为宝宝断奶让他难受的并不是只是这个吸吮的方式或者进食的方式，而是他会觉得是不是已经断了跟妈妈之间的这个亲密的连接关系。所以我们准备给孩子断奶的时候首先准备两个星期，那在这两个星期我们到底要做些什么呢？
1：首先第一点，一定要建立跟宝宝除了喂奶以外的新的亲密连接的方式，比如说这种方式有什么呢？第一可以增加更多的抚触按摩时间或者说说悄悄话，告诉他妈妈很爱他，但是做这些的前提必须是要选在他白天精神情况好的时候才去做或者说，干嘛呢？因为这时候，每次妈妈跟我有互动的时候，我都觉得我是愉快的，那这些方法对于孩子来讲，他的记忆就是愉快的。打个比方，比如说孩子每次在哭闹的时候我们就去摸他，久而久之宝宝就很容易把哭闹和抚摸联系在一起，他的认知就是摸是让我不开心的，但相反，每次白天我跟他互动情绪很好的时候我就去抚摸他，久而久之宝宝就会觉得，每次妈妈一摸我我就觉得特别高兴，所以在这种情况下，他的记忆就是抚摸是让我高兴的东西，那在日后我们去用抚摸安抚孩子的时候，他就更容易接受了。那在白天建立这个亲密连接方式的时候，大家不要急于求成，而是要放轻松自己的情绪，不要带着目的性，因为越有目的性的心态越容易失败，应该放松心情跟宝宝去享受我们这个亲密的时候就好了，当我们越轻松的时候宝宝接受的程度也就越快。还有要强调的是，在建立新的安抚方式的过程中，不要经常跟宝宝说，好了，你长大了，我们不要吃奶了，不然就羞羞啦，千万不要说，因为当我们经常去反复强调这么几句话的时候，孩子心理就会有疑问，反而会更渴望。
在前面也和大家分享了怎么去跟孩子做心理准备，那接下来就是具体的操作怎么跟宝宝说：比如大家会有一些绘本，例如奶精灵等等，我们可以跟孩子去讲，但是不要强化去讲，你的奶奶也没有了，我们更应该强化的是：哎，宝宝你长大，今天你这里做得特别棒，真的特别棒，然后我们也大了，你看奶奶也跟你一样，因为长大了的孩子都会睡得更好哦，奶奶也一样，所以晚上睡觉的时候我们吃饱了奶我们第二天醒来就可以再好好的吃一遍了！又或者可以跟宝宝说：哎，我们的宝宝长大了，你看外面有好多好棒的东西可以多吃一点，你看这个是不是特别好吃，那个你看书里的小朋友吃得多好玩呀。所以我们也试一试吧，真的特别好，那我们多吃了一点以后也继续吃奶奶，不过奶奶它也长大了,它也要吃别的东西，所以我们在什么什么时候可以见到它。大家发现了吗？在这些沟通的方法里并没有说不能吃，而是宝宝可以怎么样，这个可以代表着我还会见到它，我还可以跟它再见面，而减少了宝宝因为说不能不能不能所导致的恐慌。那在这时候就可以很自然的过渡到第二步了。
2：第二步就是逐渐减少喂哺，比如说第一个可以从餐数之间去逐渐减少，比如你先看看孩子可以从哪一餐比较容易替代，有些孩子是茶点时间更容易替代，因为在上午茶或者下午茶的时间，第一个在这个时间段他玩得非常愉快，第二我们还可以用其他的情感补足，所以我们可以用其他的食物替代这些餐。有些妈妈会问，我的宝宝已经1岁以上了，我可以用其他的辅食或者茶点去替代吗？这个是可以的，还有些妈妈也会问，我想让他喝配方奶可以吗？因为我家孩子其实特别小，但因为我自己的原因我想给他断可以吗？当然也是可以的，但是这个奶瓶和配方奶的话必须提前2周，让他好像先熟悉我们的安抚方式一样，先给他认识奶瓶，然后再在奶瓶里放上点奶，让他知道奶瓶也可以喝奶。所以如果要换奶瓶或者配方奶的话，也要给孩子一个缓冲或者适应的时间。有些妈妈会问，我能不能先跟他沟通一下呢？确实也是可以的，你可以告诉他因为妈妈白天要上班不在家，我就让奶瓶来陪你，其实妈妈特别想你，你愿意吃的时候妈妈会特别高兴，但是不愿意吃的时候呢，我们也可以用其他的方法，但你要知道妈妈特别爱你，所以就是不要让宝宝觉得因为有了奶瓶而没有妈妈。
第二个妈妈会说宝宝有时候吃完了还是要跑过来吃母乳，那这样子怎么办呢?这样的话你可以从每一顿的量去减少，比如每次都不要等到他特别饿，饿得发慌的时候才去给他喂，而是稍微提早一点，不是特别饿的时候，心情好的时候，我们先给他一点其他食物，比如尝试给他喝点配方奶，或者是大月龄的宝宝，可以给他先用一些水果点心，后面再补一点奶，逐渐减少喂奶的时间。需要强调的是在这个过程中，要遵守的一个原则是，妈妈不要突然不见，因为很多人会觉得不见到妈妈宝宝就想不起这茬了，虽然孩子表现出好像真的见不到妈妈就不哭闹，但是万一他想起来了呢？孩子并不是没有感情的，所以在断奶的关键时候，我们更建议妈妈能够陪伴在宝宝身边一步一步的走过来，而不是选择突然不见，否则孩子会觉得为什么我有奶瓶妈妈就不见了，为什么我吃这个妈妈就不见了，难道妈妈不再爱我了吗？否则这个时候孩子很容易把这些辅食餐点或者奶瓶跟妈妈不见了划上等号，那他肯定就不会喜欢这些吃的了，然后看到妈妈回来之后就一直要妈妈，挂在妈妈身上。
3：最后一步要关注宝宝的情绪及给予鼓励。因为有些宝宝可能会用哭泣或者闹腾的方式来获得他想要的结果，比如通过发脾气或哭闹来让妈妈屈服来给我喂奶，那这个时候很多妈妈心里也会打鼓，我到底要不要给他喂呢？那这个时候我们应该有一个词：温柔而坚定，比如宝宝确实是不需要喂了，我们就可以跟宝宝说：宝宝特别想要妈妈是不是，而且想要吃奶，妈妈也知道，但是现在的话，奶它也去吃小点心了，跟宝宝一样，很快他就会回来，我们等一会好不好？那在这个过程中，宝宝也会得到一个非常大的鼓舞，他会发现原来这个是对的呀，原来这个是好的呀，所以在无形中我们给他的就是一个正面的信息，所以很多宝宝久而久之在这种鼓励之下，他也会更容易接受跟妈妈分开的这个过程。
听了今天的课程分享，大家可能会觉得，断奶好像跟我们想象中的不一样？对，相比起我们现在还在沿用的妈妈不见了或者让孩子一直哭的方法，确实不一样，之前沿用的方法可能是有成功的结果，但是却会影响你们亲子之间信任的感觉或者是宝宝的安全感。
所以老师刚刚给大家提供的几个心法总结起来就是：
第一个爱和信任。
第二个在断奶之前记得要先做好情感连接。比如说建立新的安抚方式，其实能否更顺利的断奶，这个是非常非常重要的秘诀。
在之前咨询过的案例里，无论是单纯的戒掉母乳还是奶睡，其实同样的方法同样适用。妈妈们都可以参考，这些方法心法其实只有一个字，就是“爱”，动作呢，就是准备：从生理、心理、环境上去给宝宝准备。
附微课答疑
问题1：宝宝十个半月，刚换环境，我母乳不够，晚上睡前能喝1百毫升奶粉，白天辅食除了蛋白虾类基本上都添加了，但睡觉一定要吃了母乳才能睡着，晚上醒来也必须含着乳头才能继续入睡，可能是从出生到现在基本上是我在带，每天晚上都是我一个人，因为太疲惫，只能让他奶睡，他也习惯了吧，我现在想给他断奶，但目前心理上他肯定接受不了，如果他适应了环境我是不是可以给他断了？另外宝宝睡觉对母乳的依赖我应该怎么办？
答：其实像这种问题，也是在睡眠里面常常遇到的问题，首先第一个一定要给宝宝增加新的安抚方式，因为如果宝宝一直是依赖母乳入睡的话，他会觉得母乳跟入睡已经是划上等号了，那我们可以在边喂母乳的时候边给宝宝抚摸，或者在白天精神情况好的时候给他抚摸，让宝宝知道这也是一种让他非常愉悦的做法。
问题2：宝宝六个月的时候，把宝宝强行放老家断奶了，我没在身边，之后宝宝睡觉时一定吃大拇指，白天无聊时吃，晚上睡觉时吃，现在15个月了，依旧吃，现在能强行给他带戒吃手套吗？
答：这个就是很典型的断了母乳之后没有新的安抚方式接上，但对于孩子来讲吸吮可能就是一个最能安抚他的方式，那我们的宝宝他也选择了自己用手指安抚自己的做法，其实在这种过程中的话，不建议现在立马强行给他带戒吃手套断了吃手指的习惯，因为这跟暴力断奶其实是一样的过程。
其实更建议：第一不要强化他吃手指的行为，比如看到他吃手指就拉出来或者打小手，或者一直跟他讲，吃手丑啊，羞羞啊，这些做法都不要，而应该冷处理，不要去放大他的这种行为，否则孩子容易造成紧张，越紧张就越想安抚自己，越想安抚自己就越吃得厉害，有些孩子还学会了躲着你吃。
第二是白天的时候要观察他是什么时候吃，比如是睡觉以前吃还是其他时候也会吃。
第三是白天多给他按摩小手以及身体，让他知道手除了吃还可以摸其他的东西。另外通过抚摸也是建立一种新的安抚方式，然后逐渐用抚摸去代替他吃手就可以了，比如他吃手的时候就可以温柔的抚摸一下他的小手，让他知道原来抚摸也是挺舒服的。当然在这里也提醒一句，宝宝在18个月以前吃手也是很正常的，如果只有睡前吃手的话，那也是宝宝的一个自我安抚方式，有些孩子可能会吃到5岁，那我们要留意一下，他是否只吃大拇指，如果他不是的话其实并不需要太紧张，最主要的是建立新的安抚方式。
问题3：宝宝1岁3个月了，每天晚上都要醒3到4次，吃奶奶睡觉，不给吃就坐起来哭闹，睡觉前也是奶睡，奶粉不喜欢喝，不知道怎么离乳，白天我上班较忙，吃的少，主要是晚上吃。
答：宝宝经常夜醒要求吃奶其实是在向妈妈传一个信号，妈妈我很想你，你能多陪陪我吗？而且我特别爱你，其实我们白天在上班的时候，宝宝没有办法与我们之前那样亲近，那对宝宝来讲，他会发现，除了吃奶好像没有别的更好的办法了吧。
所以在这时候呢，第一妈妈在休息的时候一定要加强跟宝宝之间的亲子互动了，也像我们前面讲到的万能的抚触按摩，亲吻，讲悄悄话，这些其实无论在什么时候都非常适用。
第二个是如果能够稍微早点回家，在宝宝睡觉前30分钟是一个非常有效的亲子时间，比如能够多抱抱他，而且是回家以后主动去满足他：呀，宝宝妈妈可想你啦，飞扑上去一个大大的熊抱，多亲几口，等宝宝满足了，而且他心里也坚信我妈妈特别想念我，特别爱我，她没有忘记我，所以在这时候也会减少他对你情感的索取。
第三呢，在睡觉前也是多跟他抚摸，多跟他说肉麻的话，我爱你，妈妈特想你，特别喜欢你的小手，要亲亲你的小手，宝宝会特别喜欢听，当他能够觉得我可以从这种或者那种方式获得妈妈的爱意的时候，也就是情感满足了，她就会减少夜里对你情感的索求。
再次感谢《可可狮笔记公益输出小分队》认真细致的整理！
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