今天的内容不错:掌控情绪,才能掌控人生。都说生气的时候闭嘴或找个安静的角落呆着,以免冲动讲出的话伤了别人。心态平和可以更加理性的看待一件事,活得越理性,才能活得越高级。
今天的内容不错:掌控情绪,才能掌控人生。都说生气的时候闭嘴或找个安静的角落呆着,以免冲动讲出的话伤了别人。心态平和...
0417晨读:掌控情绪,才能掌控人生 《我的情绪为何总被他人左右》中三点内容帮助我们掌握情绪,掌控自己的人生。分别...
人们总是想用理智来掌控感性的东西。 个人感觉,这本书挺适合那些,内心略机械化的人来看。毕竟情绪就跟电脑程序一样,没...
心理学上用“ABC模型”来解释情绪的产生, 其中A是引发我们情绪的事件,B是我们对它的观点、看法,C是结果,也就是...
我与情绪相爱相杀这些年 本身就是比较敏感的人,尤其是在一次次看到对巨蟹座的形容,都是诸如“情绪化”、“敏感”的词语...
《我的情绪为何总被他人左右》 心理学上用“ABC模型”来解释情绪的产生, 其中A是引发我们情绪的事件,B是我们对它...
今天的晨读内容有点多。 我们在生活中自己的情绪经常会被别人所左右,很多都是因为一些小事,实在是得不偿失。生气一分钟...
《我的情绪为何总被他人左右》[美] 阿尔伯特·埃利斯(Albert Ellis) [美] 阿瑟·兰格(Arthu...
1.识别坏情绪,坏情绪分为4种,过分烦躁、过分生气、过分抑郁、过分内疚。主要是个心态问题,不能一味消极的去想事情,...
与其过分关注外在环境及条件,还不如从自身开始,改变自己看待事物的角度和看法,来适应外在的环境。道理很简单,外在的东...
本文标题:0417晨读
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