记忆的秘密

如果我让大家回忆一下自己过去的记忆，不管什么事情都可以，你会优先想起什么呢？

是的，我们容易回想起来的记忆，都有一个重要的共同点，它们都是自己亲身经历过或者体验过的事情，而知识类的记忆则不容易回想起来。

我们把那些轻易回想起来，也就是与自己过去的经验相关的记忆称为经验记忆。与此相对，那些缺少契机就难以回想起来的知识或信息类的记忆，我们称为知识记忆。

说到这里，你就会明白，知识记忆是不容易被想起来的，唤醒它需要一定的条件。

遗憾的是，为了应对学校的考试而必须掌握的知识基本都属于知识记忆。那我们该怎样学习才能应付考试呢？

没错，重点就是要把考试内容转化为经验记忆。在这里分享几个让知识记忆转化为经验记忆的方法。

一。联想记忆法。即使是单纯的知识记忆，只要能与我们个人信息或者周围的环境相互关联起来，其性质也会变得类似于经验记忆。

大家在背英语单词的时候不要死记硬背，而是应该结合用法和例句去背。如果可以的话，最好也记住词源，这样形成的记忆才更容易被我们调用。

常见的联想记忆法有谐音记忆法，你都用过谐音记忆法记忆过什么内容呢？

二。向别人讲述学到的知识。你想记住哪些信息，就把哪些信息讲给自己的朋友或家人听。因为通过讲述你学到的知识。讲述本身就成为了一种经验，讲述时的画面就成为了引发经验记忆的条件，让我们可以在以后轻松的回忆起当时所讲的内容。

除了有上述的理由外，人脑相对于输入更重视输出，而讲述就是最大的输出策略。同时，向人讲述的好处还不止于此，它还可以帮助我们确认自己是否能够充分理解刚刚记住的内容，或者有没有什么弄错了的地方。因此，讲述真的是一举三得的好方法。

三。多感官记忆。在动物漫长的演化过程中，视觉的高度发展是相对近期的事情，而哺乳类动物更依赖耳朵，而不是眼睛来生存。

你也许会有这样的体验，一首歌的歌词，如果只依靠视觉，即只用眼睛看歌词来记忆，必然会花花费很多时间。而如果能跟着旋律唱出来，那么记忆歌词就想对轻松多了。所以请大家记住，学习时一定要动笔写，出声读，通过反复输出知识来加强记忆。