心情好像过山车

心情好像过山车。

最近感觉可以让自己平静下来去看待一些事情。但不知怎么，起因为何，（好像是翻了一下自己的书，内容多的看不完）。然后今天下午突然又开始焦虑。

晚上学习前看了一个视频，本来以为可以缓解一下，结果感觉和别人比起来，自己真的差很多。又开始焦虑。我真的很不喜欢这种感觉。一遍遍告诉自己，又不觉心慌。

还好晚上和家里打了个电话，又是轻松的氛围。但是接下来的时间无心学习，那就好好睡一觉吧！