你我的“约拿情结”

你我的“约拿情结”

Life is a journey, not the destination, but the Scenery along the should be and the Mood at the view.

「约拿情结（Jonah complex）是美国著名心理学家马斯洛提出的一个心理学名词。简单地说，「约拿情结」就是对成长的恐惧。它来源于心理动力学理论上的一个假设：「人不仅害怕失败，也害怕成功。」 其代表的是一种机遇面前自我逃避、退后畏缩的心理，是一种情绪状态，并导致我们不敢去做自己能做得很好的事，甚至逃避发掘自己潜力。

马斯洛提出来的“约拿情结”似乎很契合的标签贴在我们每个人的身上。约拿在得到上帝的赏识的时，会在有意识无意识地逃避上帝派给他的任务。这是一个典型的例子。就像是我们在困难和挑战面前，不敢向前，这其中是有害怕的极大成分存在，但更重要的是也少不了我们对成功的逃避。这就反应出来在事情面前，人就是会在渴望成功但是同时也会害怕成功。

可能对我们想来，浅一些的方面想来，人成功不好吗?成功是对自己极大的肯定，胜过其他的任何一件事情为什么会有人在成功面前害怕成功呢?我们似乎想不懂了。这就是我们不是任何人，我们每个人都是独立的个体。无法与别人的想法绑定在一起。

深一些的方面想来，我们永远无法设身处地地为别人去考虑问题。你想那些光芒四射的人，他们是在成功的光芒下闪闪发光。可是这些成功是他们想要的吗?或许在我们不了解的那一头他们也在害怕成功，害怕自己再一次光秃秃地站在人群的注视下。

在约拿情结的影响下，每个人的行为都是不同的。在渴望成功与害怕成功之间的来回徘徊。是否会有自己进一步的突破，抑或是退缩了。都是我们无法预料的。

害怕成功是有很多种因素的影响，在看了杂志里的一篇“不敢当人生的赢家”，作者为我们提出来很多相关的因素。

在他的大方向影响下，成功意味着“被看到”。我有自己的小方向引导下，被看到在我们有些人的理解里是自己受到了世界的瞩目，这瞩目可大可小，但是确确实实让自己在聚光灯下美了一把。自己的努力在自己的不断完善下得到了别人的认可。完全刷新了自己在别人心中的存在感。被看到意味着我们也像自己曾经羡慕的人那样，出现在公众的面前。

如作者所说:在成功面前「一个人既会有愉悦的感觉，也会有不舒服的感觉；既会有骄傲的感觉，也会有被暴露于众的尴尬感。

对于有些自尊不稳定的人来说，被关注时的尴尬、丢脸、羞耻等感觉非常折磨人，以至于要想方设法避免体验到这些情感（比如，「恨不得找个地洞钻下去」）。所以有些人畏惧成功，并非他们不想成功，而是畏惧成功之后被人关注时的以羞耻感为核心的负面情感。

在我看来，人在未成功之前应好好地去往自己想往的方向努力，在为成功的时候每个人都是不为人知的。但是在一次次的挫折面前我们战胜了它。在成功的浪潮袭来，我们应该做的是做好你该有的准备去迎接它。可能你会有多多少少的自尊不稳定，被关注是的尴尬，丢脸，羞耻等感觉。但是这些都不是你成功那时的重点。重点是你应该好好地享受成功带来的喜悦。

可能在这次极大的成功洗礼下，你真的感到自己不适应。那么对于下次到来的成功曝光你可以选择退后些。这些都是无妨的。所以说在成功时不要因为自己的某些情绪而使能够激励自己的一些东西没有掉。我觉得这是很重要的。每个人的想法不尽相同，但是在我看来是这样的。

如作者所说:「其次，成功会唤起他人的嫉妒，而承受他人的嫉妒并非那么容易。「木秀于林，风必摧之」，成功者在得到别人赞赏与钦佩的同时，也难免要承受他人的嫉妒的攻击。

嫉妒是一个人对另一个人的认可。你是否去嫉妒过别人，嫉妒别人什么，为什么嫉妒别人，别人有什么值得你嫉妒?你自己有没有认真地考虑过这个问题吗?

你没有透过别人来审视自己，而是盲目地去嫉妒别人，在心里燃起熊熊的火焰。一步步摧毁了自己。这样值得吗?一步步在尾随别人的脚步摧毁了自己，得到的真的是自己想要的吗?

每个人在往成功迈出最关键的一步时，受到别人的关注。受到了四面八方的嫉妒。这是必不可少的。就像月亮的周围永远都少不了星星的陪伴。

是的，如作者所说，要承受他人的嫉妒并非那么容易。可能造成言语上，身体上，心灵上的攻击。但是这就影响到你，在众人面前展示你的成功吗?你的成功只属于你，你的努力只属于你，你的未来只属于你。这与别人有什么关系吗?凭什么别人就连放一个屁你都要照单全收啊。在你得到别人赞美与钦佩的同时，也难免要承受别人嫉妒的攻击。

但是，人生道路很长，你哪里有空去理会这些，杂七杂八的评价与嫉妒啊。这就像你不是人民币并不是每个人都会喜欢你的。不见得你通过自己的努力就会变成人民币。所以别想了，你需要关注的不是那些恶意的嫉妒，而是那些默默的“嫉妒”，他们才是在暗处支持你的力量。他们肯定你的成功，才华，能力。你有了他们的支持就会更努力，更希望自己在公众面前曝光你的成功，让那些支持你的人有了你的踪迹。

文中还写到，「我还想到的一种可能性是「我不配」。这些人潜在的身份认同是一个卑微的人，虽然当他们处于普通的位置时，一方面心里充满着报怨与不满，为自己处于失败的位置而愤愤不平，但另一方面当成功真的来临时，他们却潜在地觉得自己不配拥有成功」，那么就应该好好地去反思在自己身上发生的一些问题了。

你在潜意识里面就看扁了自己，否定了自己。那么你希望谁来认同你呢?你应该发自内心地肯定自己，想想若是自己不配的话还是有许多人和自己一样的，不要总是把自己想的很糟。就是这样，通过岁月的沉淀去充实自己，让自己能够有一天站在成功的台上喊出，我是属于这个舞台的。

在约拿情结的引领下，我了解到每个人或多或少会有这个情结的影响。但是这不一定是我们逃避成功的借口。不成功有许多的借口，但是成功是毫无借口的。不要被你自己无谓的约拿情结所影响。真正的约拿情结在某种程度下是帮助我们成长的。

所以你我的约拿情结，希望我们能够各自保管。不要哪一天遗落下再也找不回了。

任何的事情都是有两面性的，不管好与不好，都需要我们每个人深入地去体会。去经历一回，才能真正达到内心的高度。

你我的约拿情结都各自在自己的心里，请不要轻易地拿出来。一旦拿出来，你可要费心去收拾啦！