今天听了第三节的榜样分享音频课，主题是“玩沙的心灵成长之路”，是李钊琼老师讲的。
华为总裁任正非曾说过：“在人生的道路上，充分发挥自己的优势最重要。”
李钊琼老师说，她的优势就是会讲故事，她每次讲故事的时候，都能把自己给讲哭了。
原生家庭对家里的子女影响越深刻，子女长大后就更容易倾向于按照年幼时小小的世界观来观察和感受成人的大世界。
可见，原生家庭对每个人来说，影响都是非常深刻的，尤其是在亲密关系中的影响。
接着，李钊琼老师就开始跟我们分享关于她原生家庭的故事。
她说，我们都曾经受过伤，却有了更好的人生。在全社会能顺顺利利度过童年的人，只占了25%，而另外75%的人，都在童年时或多或少经历过童年逆境，遭受过伤害，而她只是一个普通到不能再普通的人，并没有受到上天的眷顾成为那25%里的一员，所以她的童年也经历过不大不小的伤害，至今都影响着她。
李钊琼老师生活在一个四口之家，起初她的爸爸是一名银行工作职员，后来她进入了初中后，她的妈妈也进入了银行工作，她跟弟弟相差四岁左右，他们之间还有一个妹妹，但是因为一些原因没有养活，而且那个年代是计划生育抓得最紧的年代，于是她妈妈怀上她妹妹后，就要躲起来生孩子，她当时一岁左右，就被放到外婆家，由她外公的妈妈抚养。
后来她的弟弟出生了，因为她的弟弟从小身体不好，所以她的妈妈需要花更多的精力照顾弟弟，带弟弟治病，所以在她的印象中，她的童年基本上是由她的太太带大的。
由此可见，她的童年是没有获得很多的安全感的，而且她是属于那种极度缺爱的孩子。
在她上小学之后，她的爸爸妈妈对她要求非常严格，比如我们平时考试的试卷满分是100分，如果她只考了99分，她的爸爸就要她跪在桌子前，用自己的手背打桌子，一分钟打十下。
以前她不知道自己为什么总是追求完美，不仅如此，她还要求她老公完美。这给她自己和她的婚姻带来了很大的痛苦，后来她走进了沙盘课堂，通过沙盘她领悟到了，这可能跟她童年时，爸爸妈妈对她的要求非常高的这段经历有关。
对她的童年影响最大的事情是她的太太，也就是把她从小带大的那个，她外公的妈妈。她太太去世时，她并没有去参加葬礼，其实两地相差不远，以现在的路程计算，开车过去也就二十分钟，但是她的爸爸妈妈以及她的家人，包括她太太在内，他们认为学习才是最重要的，当时她太太的遗言也是希望她能够好好学习，就说不要耽误她的学习，所以她不用去参加她太太的葬礼。
虽然她后来并没有像她太太期待的那样，考上一个名牌大学，但是在她成年之后，在走进沙盘课堂之后，她对自己进行了自我察觉，发现无论什么时候，她都会把学习摆在第一位。其实有时候并不是真正的学习，只是假装很努力，让自己心里舒服一些，因为如果她一旦不学习，或者是不摆住那种很努力的姿态，她就会感到很空虚，情绪很低落。
她的童年和原生家庭，她觉得值得说一说的是她的父母。她的妈妈是一个非常强势、非常好强的妈妈，而她的爸爸很有才，他的毛笔字写得很好，诗也写得很好，但是也非常不善言辞，没什么上进心。她的妈妈强势爱唠叨，她的爸爸没上进心而且封建古板。所以导致他们两个人其实双方是不合的，会经常吵架、打架。
有一句话是这样说的：“强势的妈妈养育出来的孩子，不是叛逆就是懦弱。”她觉得他们家完全符合这句话。她曾经非常叛逆，而她的弟弟到目前为止还是一个妈宝男，当然现在的他也有了一些反抗意识，而她也过了曾经的叛逆期，还开始了自我反省，自我接纳以及学着去跟父母和解。这一切都是她学习心理学之后，接触沙盘之后才开始的。
这样的原生家庭和童年经历，将她养育成了一个矛盾体。在外人面前她是乖乖女，在家人面前她就是一颗炸药，情绪特别多，一句话不对就可能跟家人吵架。
原生家庭给她带来的这些，也非常严重地影响着她现在的婚姻生活，导致她结婚之后根本没办法跟公公婆婆好好相处。也许是在她的原生家庭里，她没办法跟爸妈好好相处，同时她也不知道该怎么去跟她的公婆相处，所以他们会经常性地发生一些争吵。
于晶老师曾在沙盘课堂上说过：“每个人的内心都有一个内在的小孩，她是我们曾经被积压的情绪，是我们曾经没有得到满足的需求，是我们的原生家庭成长形成的核心价值观，她在不被我们察觉的情况下，时时刻刻地影响着成年的我们。”
当听到这些时，她有一种豁然开朗的感觉。她之所以处理不好她跟公公婆婆的关系，是因为曾经她在原生家庭当中，她妈妈总是喜欢什么都管着她，万事都要听她的，所以导致她很反感被人管着，她将这种情绪带入到了她跟她婆婆的相处模式当中，有时候她的婆婆在某一件事上多询问了一句，她的内心就非常憋屈和难受，特别想爆发。那时候的感受就是，只有吵一架才能摆脱这种感受。
当她在沙盘课堂上发现这个问题时，她回到家后就认真仔细地观察她的婆婆，她发现她的婆婆并不是一个控制欲特别强的人，也不是一个特别唠叨的人，这时候她就反思了：“她婆婆询问的那一句真的是为了控制她吗？她婆婆是不是在关心她，而被她误解了呢？”她带着这份怀疑继续观察她婆婆，最终她发现，她真的错怪了她婆婆，因此她也释然了。
至于她为什么会因为她老公一个眼神不对，而跟他大吵大闹呢？在沙盘课程当中她也找到了答案：是因为她内心的小孩极度渴望爱，小时候被忽略的那个小孩在渴望满满的爱，因为从小被寄养、被忽视，以及后来的父母偏爱弟弟，让她从小就期待能够有一个人一心一意只爱她，这些爱不会因为任何其他的事情而减少一分，而在她这里，那个被选定的人就是她老公。
这个内心的小孩的需求对他们的婚姻带来了极大的困扰，她老公很爱她，但是她老公没办法满足她全部对爱的需求。因为她老公本身也有他自己的需求，他没办法像一个心理咨询师一样完完全全地接纳她的情绪，因为她老公内心的小孩也有他自己的情绪。
在不断地学习心理学和沙盘的过程当中，她学会了经常去察觉自己的情绪，当她察觉到的时候，会问她：“你很伤心、很难过是吗？你来自哪里？你需要我为你做些什么才能舒服一点呢？”
当她把焦点放在自己的情绪上时，她对她老公的行为就不会这么地关注了，这样会减少他们之间的冲突，而当她真正地去了解她自己的情绪时，不管是对她自己还是对她的情绪，都是一个接纳的过程。当她了解情绪，并且用自己力所能及的行为去满足情绪背后的需求时，她的情绪得到了一定的安抚和释放，她自己也能渐渐地回归平静。
这样的过程就会化解了这些情绪对她的婚姻带来的不良影响，甚至它能让她更加了解自己，让她学会接纳自己。而且，她在婚姻当中延伸了她父母之间的相处模式，总是喜欢对她老公指指点点、唠唠叨叨。在上了沙盘课程后，她能够明确地意识到自己的这个问题，从而和她老公一起去寻找解决的答案。
她每次看到她老公做事做得慢，或者是没有按照她的方法处理问题时，她就会各种指点和唠叨。这种情况很多女性都跟她一样，唠叨的时候老公难受，不唠叨的时候你自己难受。对于这个问题她找出的解决办法是：她老公做事的时候，她不在旁边看着，或者她去做一些自己喜欢的事情，比如看书、看电视剧，总之不把自己的焦点放在老公的身上。
当然，她也有控制不住唠叨的时候，这个时候她和她老公就约定了一个停止按钮。比如，这个停止按钮就是：“宝贝，我爱你，你要不要去看会书呢？”当她老公说出这句话时，她就会暂停自己的唠叨，然后反省自己，自己说的这些是不是非常有必要？如果是有必要的话，那么就尽量用客观事件和自己的感受去表达；如果没有必要的话，她就会及时停止，然后遵循她老公的建议去看书。
学习心理学和沙盘给她带来的好处是非常多的，它让她走出了婚姻的困境，让她的婚姻生活更加平顺，也让她的亲子关系更加亲密，甚至很多年她与她原生家庭结成的死结，也在她学习心理学和沙盘之后，才开始学会去慢慢地和他们和解的。
她非常感谢自己能走进心理学的课堂，让她结缘于沙盘，让她更加认识自己，能够看到自己内心的需求，并且激发她对心理学的热爱，知道了自己最想要的东西是什么，确定了自己的人生目标，下一步就是开启她追梦的旅程。
在学习心理学的路上，她很庆幸自己结识了一群心友，或者沙友，每个人都非常努力学习，积极地应对人生困境，每当她遇到困难想要放弃时，她只需要看看群和那一条条复盘笔记，她就会重新燃起动力和勇气，非常感谢大家成长路上的相伴。
知识点总结：
1.在人生的道路上，充分发挥自己的优势最重要。
2.原生家庭对每个人来说，影响都是非常深刻的。
3.强势的妈妈养育出来的孩子，不是叛逆就是懦弱。
4.每个人的内心都有一个内在的小孩，她是我们曾经被积压的情绪，是我们曾经没有得到满足的需求，是我们的原生家庭成长形成的核心价值观，她在不被我们察觉的情况下，时时刻刻地影响着成年的我们。
5.学会自我察觉，把焦点放在自己的情绪上，而不是放在我们身边人的身上。
6.当意识到自己存在的问题时，可以让自己身边与自己亲密的人来帮助自己，一起寻找解决的方法。
7.控制不住自己时就和身边的人约定一个停止按钮。
8.学习心理学和沙盘非常重要，对我们各方面都有很大的帮助。
9.和志同道合的人一起学习，能让自己收获到更多，也能让自己的内心更有力量。
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