合合工作室亲子沙龙分享，孩子到底在模范我们（父母）什么？

2017年7月28日

今天学习到，林文采博士亲子育儿法第五个心理营养:学习，认知，模范

对于孩子来说，他的第一个模范就是母亲或者父亲。还记得听林文采博士讲这块内容的时候，她说到，这个时候，孩子就像拿着一个录像机一样，在录制他的爸爸妈妈。

我听了，第一个的感觉就是害怕，我害怕，我的孩子把我，把我和他爸都录制进去！我看到了自己真的是不能够接纳自己！我有种种的后悔莫及！难过……

当合合老师问:孩子到底在模范什么？

我纳闷了……

我竟然头脑中想不出来！

经过2位同学的分享，我才突然想到，老公对于女儿的模范也许是画画！我老公画画特别的好，女儿也画画特别好！然后又想到，一个不好的模范，对于有情绪的时候，我是大吼大叫的！还有善良！其实，说句实话，我都是混沌的状态！今天写下来分享，我感受到，我的学习，改变，也是对于孩子最好的模范！

我是妈妈，我不能把最好的给孩子，我觉得就是那个理想的我和现实中的我距离太远了，所以，我确实就是焦虑的！【再次体验我的焦虑】我所认为的好的，我所认为不能给孩子的，都是我所认为和期待的！也许并不是女儿所需要的！

父母给孩子的模范或者榜样

或者说孩子到底在模范什么？

【第一个生活习惯】

确实如此，我们每一个家庭都有自己的作息时间，生活习惯！我所想到的就是我自己是来自一个比较严格的家庭，必须按时按点的吃饭睡觉，而我老公，完全没有时间概念！如果让他出去买菜，他可以走好几个小时，让我感觉，很生气，我曾经对他说，等你买回来菜，已经开始洗碗了！仅仅一个生活习惯，看似简单，而影响深远！而每个人的生活习惯都来源于他的家庭！来源于父母是怎么样过生活的，吃饭，睡觉，一些生活习惯等等……

【第二个处理人际关系】

孩子的录像机，不管你愿意不愿意，他都在录制，拍摄，模范，你是怎么处理，起码第一个是夫妻关系的！也许是你和老公的关系？或者是你和妻子的关系？孩子在看你是怎么处理与其他人之间的关系！

【第三个处理冲突】

想到冲突，第一个我自然想到和老公的冲突中！我是怎么处理我和老公的关系，第一个就是，我选择逃避。不知道怎么处理，干脆就离开，逃避！还有指责，说到指责，我发现，不仅仅是表面的明明白白的指责，还有暗地里的指责，变相的指责，表面也许冠冕堂皇，最后，其实，还是在指责！不会有效沟通！我的孩子都录制下来了，我那个焦虑，又开始了！

【第四处理情绪】

这就到了，我给女儿的不好模范，我会大吼大叫！当我有情绪的时候，我确实就是这样！嗓门立马提高N倍！

合合工作室亲子沙龙分享，孩子到底在模范我们（父母）什么？

听了林文采博士的情绪管理讲座，我知道了我为什么总是大吼大叫？当我有情绪的时候，我会去压我的情绪！我最近经常会听到，我爸爸妈妈对女儿说，你不能哭！！！我现在想，当我有情绪，我都不能够去表达，不能够去说出来，我似乎可以感受到，我的那个情绪！

就像林文采博士说，当情绪来了的时候，如果是正面的，喜悦的，开心的情绪，会为我们生命助燃，推动生命力！【所以，我们会感觉很有力量，更加积极，向上】如果是负面的，愤怒，悲伤，嫉妒，难过等情绪，没有得到处理，而是用力去压，就是用我们的生命力在压，真的是，我有很深的体验，就是那个无力感！没有力量！活生生的用生命力去压，而身体是最有感觉和记忆的，它都帮你记下了，同时，它也会帮你，所以，我会用大吼大叫的方式，也许其他人用打，骂，各种各样的方式！

身为人，情绪本身就是生而有之的，当我们不知道情绪管理，或者是处理情绪的时候，我们慢慢的压，好比一个情绪桶，随着时间，慢慢压，慢慢多，也许可以形容，这个情绪桶，是易燃易爆物质！慢慢的情绪垃圾，但是，同时它也是情绪能量！就算是负面的情绪，它也是有能量的！那么能量是可以拿来用的，就算我们不会用，起码我们是可以去输放出来的！

真的是特别的受用，最近，我看到很多自己的焦虑，自己的模式。当我选择学习，用正确有效的方式育儿，成长，我女儿的录像机，也是在记录的，我也是模范的！

就算再艰难，我都愿意给自己一个拥抱，斯庆，我看到了你的不容易，我看到了，你的努力，我相信你是可以的！你可以处理好，现在面对的困难，你可以处理好与老公的关系，与孩子的关系，每天一小步，一小步的前进！加油！我是值得的！【关于我是值得的，也有专期分享】

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鄂旗合合身心灵成长工作室亲子沙龙正在进行……

我是蒙古郡主 斯庆

2017年7月30日