林文采博士的心理营养，简单学，简单用！我的孩子对我说，妈妈，原来

林文采博士导师

林文采博士的心理营养，简单学，简单用！我的孩子对我说，妈妈，原来，我是可以生气的！ 林文采博士的心理营养，简单学，简单用！我的孩子对我说，妈妈，原来，我是可以生气的！

【第一】她是我姐的萨提亚导师！几年前，曾经在包头见过林老师，那时的感觉很温暖！

这次在鄂尔多斯康巴什林文采亲子课又一次见到她，有幸与林老师一起餐饮，有了更多的接触后，我会感觉到:轻松！

对，就是【轻松】！

简单的一起吃饭，简单的一两句话！就是很简单，不需要像中国人，通常那样，要怎么怎么才是对别人好，如果不这样了，是不是失礼了！别人会不会不高兴，总是无止境的礼尚往来！简直，就是麻烦！其实，我突然感觉到，为什么会这样，也许就是怕我不好，怕我做的不够好吧！

而林老师，会告诉你，什么是她需要的，什么是她不需要的，如果需要，她直接会告诉你！如果不需要，她也会明确告诉你！

比如，在准备茶歇的时候，林老师告诉我，她不需要茶歇。结果我还是在犹豫，要不要放下，还是想要把水果放下，就是想要放下，我现在想，感觉自己很固执！

通过林老师，说出自己的不需要，那么，我是可以离开的，当我离开，端着水果时，或者我自己感受到拒绝的时候，我并不会觉得我是不好的！我觉得那是林老师的界限！真的是微妙！

这样做了，这样相处了，我的感觉就是轻松！很轻松！不用有那么多的担子，在身上！我个人的感受，我的身体都会觉得轻松，这样也会觉得有力量去做其他事情！

【第二】听了林老师的亲子课，这次有了更深的体会！

林老师的亲子育儿法，简单操作，简单应用！学习了回来操作，理论＋实践，一定是需要做的！做了，看效果，看事实！林老师讲，看事实！

比如，之前，我参加了合合老师的亲子课，对于情绪，感受，心理营养已经有部分了解，这次，听了林老师的情绪管理讲座，同时，也听林文采亲子课堂！对于情绪，有了更深层次的理解！

回家之后，女儿因为一些事情，发脾气了！具体我忘记了是因为什么！我只是接纳她的情绪！

结果，女儿晚上告诉我，妈妈，原来，是可以生气的！我生气是可以说出来的！

我说，是啊！

不禁的开心，和孩子需要讲理论吗？NO.NO讲了又怎么样？也许头脑理解，实际中是无用的！

当你开始运用你的育儿方法的时候，看事实！那就是，事实上，我女儿完全是知道，我有情绪的时候，是可以说出来的！

就在前两天，我和女儿在交流的过程中，突然女儿又说，妈妈，你如果在说我的愤怒是会出来的！

大家知道吗？我开心的不得了！

我说，好的！妈妈知道了！

我为我的选择而庆祝，当妈妈开始用正确的方法育儿时，你的孩子是最大的受益者！

当女儿说，如果我怎么怎么样，她是会有愤怒的！

所以，我会尊重她的界限！

所以情绪，也是行事为人那个度！

【来自斯庆分享，林文采亲子课堂，学以致用！请各位学姐学哥多多指教！】