自从在大四的时候看过一本《当下的力量》，有一个想法在脑中根深蒂固。虽然有时候还做不到，但是却已经开始有意识的在注意，在修炼。

人的大脑，是世界上最复杂的事物。构造精细，复杂，能处理上至天文下至地理的事物，也能细细察觉出生活中的感情关系。可谓是造世主给人类的最好的礼物，让人类统治世界的神物。

所有事物应该都是正反两个方面的，正如这世间阴阳调和，才为平衡之道。大脑给我们带来的反向的事物就是：它太容易胡思乱想了。

要和自己过不去

大脑常常和我们自己过不去，一定要让自己不舒服才能达到目的。当你在为一件事情开心的时候，他就会放大一些还没有发生，但是可能发生的小时而让你产生焦虑的感觉。当你沉浸在人与人相处的喜悦感时，他就会翻出旧账，尤其是你当年做过的蠢事以及尴尬的事情，让你万分痛苦。当你对现在生活感到满足知足时，他就会帮你预测未来那些未知的事情，而赶走身边的小确信。

幸福是自己的，大脑也是自己的

幸福这个东西，只有自己能给自己。对于一个成年人，你没有办法依赖任何人。而决定幸福的，是你的大脑。很不幸，可是这个是事实。想让自己一直处在一个幸福满足的状态中，控制你的想法，思绪很重要。包括就是此时此刻，哪怕是我在写下这样子的文字时，也有些控制不住自己去想乱七八糟的事情。慢慢来，告诉自己不要想，观察脑海中的声音，你到底再想什么？让自己的灵魂作为一个很好的观察者。

思考与胡思乱想

你究竟是在思考，还是在胡思乱想，我想每个人心中都有一杆秤。一直强调做目标，做计划，做复盘都是很有效有用的事情。特别想用大脑的话，请多做这些事情。多做可以写出来，可以写在纸上的事情。这是一种评测是不是思考的方式。

治愈系文字

今天，看了入江之鲸的一篇文章《米兰达可儿宣布怀孕了，有多少女孩还在过着性冷淡的生活》感觉感触颇深。里面有一句话，很喜欢，在这里分享下：

“生活需要去燃烧自己，请在最美的年纪，尽可能的多去燃烧自己，绽放自己。”

“愿你有高跟鞋也有跑鞋，喝着茶也喝酒；愿你有勇敢的朋友，也有牛逼的对手；愿你对过往的一切情深意切，但从不回头；愿你也特别美丽，特别平静，也特别勇敢也特别温柔”

所有人，都没有容易二字，但是只要你知道你自己勇敢了，努力了，就会一直在前进。确实，一切都会是最好的，最好安排。

每个人在读上一句很美的话的时候，可能都会有不同的想法。对我触动大的一个是千万不要怕遇上牛逼的对手，不管是什么方面，这样才会有意思。另一个是，在你尽情美丽平静的时候，别忘了勇敢，因为你已经通过了自律有了对一切拿出勇气的资本了。

【无戒365写作训练营第7天】