是你运动，还是手机要运动？

最近广州的天气回暖，天气也很不错，于是每周会抽时间去附近的广东工业大学运动场跑跑步。随着开学学生的回来以及天气好的原因，田径运动场跑步的人还真不少。

然而不管我哪一天去，我总能发现一个有趣的现象。

手机运动党

这个现象是主要的，而且是很普遍的，当中尤以女生为主（就事论事）。我们可以看到一些叔叔阿姨在慢跑，在散步，然而他们是全身心放松的，是很享受运动和散步的。

但是放眼望去，你会看到很多很多的年轻人，手里拿着手机，时而边跑边看看手机，似乎期待着什么重大信息，时而跑跑停停，发一些信息，讲几句语音，或者换一首歌曲。似乎，没有手机，运动就没有效果。

心杂程度，可见一斑。

运动时，理应把工作、学习都先放一边，毕竟也就一个多小时。更应该把和运动无关的设备放下，全心去投入到运动中，去享受运动带来的乐趣和提高身体机能的作用。

因为如果连跑步你都不专心，得到的效果比你不跑步还要差。边运动边玩手机， 对视力会有影响，稍有不慎也会崴个脚什么的（具体请咨询专家）。

我觉得更重要的是态度和观念的问题，一是用心不专；二是不能纯粹的去享受一件事；三是放不下的东西太多；用心不专，不能纯粹的去做一件事，包袱太多，岂能做好一件事情。

所以，那些拿着手机运动的人，到底是你要运动还是手机要运动？手机内存满了，删除一些东西，手机运行慢了，优化一下，一瞬间恢复良好。然而，对于人而言，每天工作学习带来的身心疲累，十分需要适当的运动去派遣、去放松、去增强体质，从而达到身心健康的目的。如此，工作和学习才有干劲，同时培养自己专注的习惯，更是获益匪浅。

所以，请别担心手机的健康情况，应该关注自身的健康情况。

跑步就是跑步，健身就是健身，实在是没必要拿着手机去跑去健身了。那样，太累了（你可能意识不到，但是心理和体能会有感觉）

我觉得不只是广工，甚至所有大学的官网、微信公众号、微博，应该更积极去关注学生们的情况（你不能禁止或要求，毕竟这是学生的自由和权利），而是通过信息传达，给他们提个醒，让更多人懂得纯粹去享受运动，懂得用心去做好一件事。

同志们，不要对手机有瘾了，不要过度依赖了。

我们的纯粹，本来就所剩无多了