【日期】：20200504
【姓名】：方娜
【书目】：《正念的奇迹》
【金句】：
1. 善护念，心方安。
2. 奇迹，就是在大地上行走，能够与行走融为一体。
3. 行住坐卧都是禅。
4. 如果不修禅，主宰你的将永远是你的情绪，而不是你自己。
5. 禅修并非逃避，而是安定的与实相相处。实相就是真实，超越任何概念。
6. 重要的不是驱赶或者执着于任何念头，重要的是觉知这个念头。
7. 真实的心就是自我，也即是佛陀。所谓，明心见性。
8. 做每件事最佳的时机是什么时候？现在。与你共事最重要的人是谁？当下和你在一起的人。
【心得】：
我们应当觉知每一呼吸，每一个动作，每一个念想与感受，觉知与我们相关的一切。时刻保持正念，这真的是很难做到的。不过不要紧，修行就是一个终身的事情，正因为复杂有难度，才有趣。抱定一个保持正念的态度，一切复杂都变得简单。不因为我们达不到目标就焦虑，不断去尝试践行，体会和享受一点点精进的过程。
【日期】：20200504 【姓名】：方娜 【书目】：《正念的奇迹》 【金句】： 1. 善护念，心方安。 2. 奇...
——• 关于本书 •—— 《正念的奇迹》为我们讲述了什么是正念，以及通过修习正念，我们的人生会发生什么样的奇迹。一...
《正念的奇迹》打卡009 suki苏171107 45/100 书名:《正念的奇迹》 作者：一行禅师 用时: 30...
《正念的奇迹》打卡009 suki苏 171110 48/100书名: 《正念的奇迹》作者：一行禅师用时: 15分...
越来越多人渴望活在当下，然而并不是谁都可以，突然想起正念的奇迹,正念有7大奇迹： 正念的第一个奇迹——能够让自己安...
正念的奇迹 幸福的方法
前段时间看到的正念奇迹，恩，正念的存在本身就是一个奇迹。 难道是所谓人性科学？ 世上又有几人能感知并且认知正念，如...
正念呈现给我的奇迹，我来告诉你。虽然于我而言只是“小奇迹”。 最近读了一行禅师《正念奇迹》，跟我坚持了两年的“冥想...
晚上参加正念的奇迹读书会有三大收获。第一，知道正念可应用于生命的各个方面 工作生活育儿娱乐等等。正念的奇迹。...
凌晨三点二十睡不着来学习《正念的奇迹》 【书名】《正念的奇迹》 【作者】一行禅师 【阅读日期】2020.11.09...
本文标题：《正念的奇迹》D041
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hxveghtx.html
网友评论