“我永远都有选择。”
大部份人对自己都有些很傻气的想法,对生活应该怎么过也有许多死板的规则。将 “应该” 这个词从我们的词汇中永远剔除吧。“应该” 这个词让我们成为自己的囚徒,每次使用 “应该“ 我们都在批评自己或他人:我们其实是在说:“你不够好。”
现在你可以从 “应该” 清单中剔除哪些事物?将 “应该” 替换成 “可以” 。“可以” 这个词让你知道自己有选择,而选择就是种自由。我们必须意识到,我们在人生中做的每一件事,都是自己的选择。其实没有什么事情是必须去做的,我们永远都有选择。
第3天的静心:
你值得爱
想象自己被爱包围。想象自己很快乐、很健康、完整无缺。想象你的人生是你想要的模样,填满所有细节,并且知道你值得拥有这一切。接着,从你的心拿出爱,让它开始流动,使身体充满疗愈能量。让你的受绕着整个房间,然后绕着你的家流动,直到你身处一个用爱围成的巨大圆圈里。感受爱的循环,感受它从你身上发出去,然后又回到你身上。
爱是世间最强大的疗愈力量,让它彻底清洗你的身体。你就是爱,事实便是如此。
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