一、前言

最近开始了九月麦地的手帐+学习力的社群学习。昨晚是第一课，主要是讲述了手帐的一些基本工具和分类。麦子分享的内容很多，不仅仅是手帐这个工具，还有更多的认知的分享。

二、课程回顾

1、手帐是什么？

手帐是一种载体，是记录自己生活每个方面的工具，让你在年老时可以回忆自己普通而又平凡的每一天。

那效率手帐呢？效率手帐是一种工具，是目标管理+自我管理的好工具。通过效率手帐，你可以设置不同的目标，监督自己的目标进程，从而让自己的时间看得见，生活摸得着，目标做的好。为什么效率手帐可以做到目标管理和自我管理呢？因为效率手帐需要你去思考你的目标是什么，你的目标如何拆解为每日的计划？每周你怎么评价每日的行动计划，进行复盘，找到自己的问题点，这是最简单的一种自我提升的方式。用手帐来进行复盘，是自我管理的第一步。

2、手帐分类有哪些？需要什么样的工具？

手帐有电子的和纸质，电子手帐可以参考一些安排拍，如多彩手帐，mori手帐，或者其他类似的。还可以 用apple pencil配合ipad来使用。电子手帐的最大好处就是便携，和纸质手帐相比重量轻。电子手帐可以做到不同类别的手帐体系集合在一起，避免用了多种不同类别的手帐。具体电子手帐的制作可以看手帐大咖babeLLF的手帐文章。

纸质手帐，就是本子+笔，或者可以加上胶带等各类配件。主要是看你的需要是什么。针对效率手帐来说，只需要一本本子+一支笔就可以了。至于手帐本，麦子老师在课程上分享了五类手帐，可以自取所需就好。

我采用的是纸质手帐，用了麦子推荐的九口山的工作本，目前用工作本主要是来做时间统计，每日的五斧子时间，三件事，月周计划和复盘的。目前还在使用中，整体感觉不错。唯一要吐槽的就是九口山的纸质，用什么笔写都很透纸。

3、我该怎么开始做自己的手帐呢？

作为手帐小白，第一步不是买买买，而是知道自己要用手帐做什么。根据麦子分享五大手帐，先思考一下自己写手账的10个方面，仔细罗列一下，每一个内容会写多少内容。第二步才是根据自己的书写内容和书写量，以及书写习惯，选择纸质或者电子手帐购买。第三步，就是每天固定时间写手帐，比如早上，或者晚上睡觉前复盘，建议是晚上写第二天的计划，以及当日复盘。

像我这种做all in手帐的人，学了麦子的第一课，我要做什么呢？我要做的就是持续做手帐，通过手帐去发现自己做事的效率和风格。在第九期跟着麦子学了手帐之后，通过每天做手帐，我了解到了自己的做事问题，就是主动碎片化很严重，在做事时间充足的情况下，我会主动将一件事情拖延。比如提交打卡图片，明明图片都准备好了，只要拼图一下就好，一分钟搞定，我会先去找点别的，下载一个新的拼图软件，然后准备尝试，发现新的软件把电脑弄卡了，我又重新删了软件，一共耗时15min，然后再回来用原来的软件拼图1min搞定打卡图片。通过持续做效率手帐，找到自己的做事风格，不断改进，持续达成目标，变成那个理想的自己，这才是做效率手帐的终极意义。

三、麦子手帐第一课带给我的启发。

1、不只是手帐，更加是一种自我选择。

做效率手帐，不仅仅只是“做”，而是一种选择，选择成为怎样的人。麦子在分享中提到她的工作室，她说“团队每个人的都是U盘，适合做。她要找有时间有执行力，能全力做事的人。”看到麦子分享的这一点，我突然想到，其实我做的不仅仅给管理自己生活工作的效率手帐，而是选择成为了一个有执行力的人。而效率手帐每一页的记录都是自己成为一个有执行力的人的有力证据，效率手帐达成的目标，也是自己可以展现的作品。

2、不只是手帐，也是打败拖延症，成为自律人的利器。

我们经常想变成一个自律的人，可是自律这个含义到底是什么呢？自律意味着可控，可达成，可视。这不正是效率手帐的功能吗？可控——在你想偷懒刷剧的时候，翻看效率手帐，看看还有多少未完成的事情，这个时候，估计你已经放下遥控器，乖乖打开书本了。可达成，我们自律的目标不是为了自律而自律，而是通过自律完成一个任务，通过效率手帐的书写，看得见自己目标达成的进度。可视就更简单了，做效率手帐，无论是纸质还是电子版的，对于自己来说都是一种记录。如果把效率手帐的新的分享出去，长期持续地分享，在圈子里通过效率手帐建立自己的行动达人，自律达人的标签，这就是效率手帐带来的个人品牌的可视化。

3、不断迭代，才能提高自己的技能。

麦子的课程比上一期的课程增加了很多内容，真正的做到了如她的宣传文案所说的，每次的课程都是思考后的更新迭代，而不是一个固定知识的重复贩卖。正如麦子在开营前让我们做的自我介绍一样，每一次的自我介绍都是一种自我迭代，都是对生活的思考，这个月比上个月多做了一些什么，有哪一些改进。为什么我的自我介绍没有更新，是哪一部分出现了问题呢？每一次的迭代，不仅仅是标签的变化，更加是思考的深入。

四、效率手帐只是自我管理的基础。

复盘麦子的分享后，我在想一个问题，同样做效率手帐很长时间，为什么我通过效率手帐取得的成果很少，可是麦子却能够从一个普通人，逐渐过上自己想要的生活呢？我想根本原因只有一个，就是我把手帐当成了终点，以为每天填满了手帐就觉得今天过了元气满满的一天，没有虚度一样。真正的效率手帐并不在于计划，而在于计划，复盘，调整，反思，始终以最终的目标为基准。这也就回到了一个最原始的问题上去，我为什么要写手帐？因为我想要通过手帐管理自己的生活，通过变成一个自律的人，达成自己的目标，提高自己的生活水平。所以，手帐只是自律的开始，而不是终点。