活在当下这个词，已经听到耳朵起老茧了吧。那到底是什么意思呢？
奕辰在阿卡西记录课程里说得很清楚，使我理解更透彻。
她说，在阿卡西记录中，时间是非线性的。虽然我们一直说过去现在和未来，可是，过去是不存在的，未来也是不存在的，为什么？
因为，当我们在谈过去，我们基于的是当下，是眼前这一刻对于过去的记忆。我们认为记忆中的过去就是实实在在的过去。但，记忆是不可靠的。
我们以为我们记住的是事实，那是真的吗？我能确定我了解了整个事情的全部吗，还是把听到的某个权威或亲人的片面之词当全部？我不敢肯定，你呢？
我们往往都只是站在一个自己的立场去看，盲人摸象哪，每个人都可能是一个盲人。除非我能够跳脱出那个层面，达到一个更高的层面去看到全景。
真相是如此难得，怎么能抱着零星的碎片记忆当成全部不放呢？更何况，大部分人对于伤痛的故事最易当真。
真的，再问一次，那痛苦的记忆真的是真的吗？回溯过去再看一次吧，有没有其他可能性？有没有截然相反的可能性了？
嗯，你说你是不被爱的。没错，你记忆中有很多不被爱的证据。好，现在，换个位置，到它的对面去，说：你是被爱着的。
然后开始到过去的记忆中去搜索，去扫描那些残存的被爱着的记忆。你能找到吗？一定能的。
哪怕你曾经记住了99次爹妈的打骂，只有一次他们愧疚地说打你是为你好。你也可以透过这一次看到他们严厉惩罚背后的恐惧和担心，理解初为人父母的无助和手忙脚乱。就算错了，也给你带来生命了。而生命本身是多么伟大，如果你看到精子卵子结合，胚胎发育，胎儿长成，胎儿出生的视频，就都理解了。
那么，未来呢？未来还未发生，有无数种可能性。就像薛定谔的猫，它活和它死都存在着，谁知道呢？
未来，来了就知道了。可是来了是什么意思？来了就不是未来了，来了就是现在了。
所有我们畅想的未来，也是基于现状推断的结论。所谓的梦想成真，无非也是活出想要的样子罢了。是自己创造的。
那么现在呢？只有真正活出来的才是。想着过去，想着未来，只要有这些念头在，都是没有活在当下。
当下这一秒，我还活着，我能呼吸，我看见云彩，我听见打雷，我吹着风，我好好的，不需要更多。
下一秒，继续看着我在呼吸，看我的念头有没有跑掉，把它拉回来。
下一秒，吃饭。
下一秒，工作。
下一秒，睡觉。
生命就由无数个每一秒组成。
我知道我如何度过每一秒，这就是活在当下。
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