昨天，听了樊登读书的《清单革命》。列清单，看似比较死板，但实际上，清单对具体操作的作用非常大。
案例一
因为复杂的操作系统导致飞机坠机，该飞行员已经是飞业中的佼佼者，而刚开发的这架新型飞行器，耗费的财力比较大，如何能够在两者都不变的基础上达到安全驾驶？
那就是列出操作清单。看似这个改变不太可能起到什么作用，但结果却非常有效。
案例二
医疗事故频发，而医疗资料繁琐复杂，厚厚的一沓又一沓资料没有哪个医生愿意多看，那如何在这种情况下减少医疗事故，还是列清单。医生需要消毒的五个步骤列出来，每一项都要严格按照这样执行你，结果，经调查，该医院因感染的致死率竟从11%降到了0%。
清单这么有效，那么我们在实际生活中也是可以运用起来的，这样可以避免我们漏掉一些工作和任务，而且也会让我们做事情更加起劲，有动力，最重要的是他可以规避掉我们大脑中的麻痹大意，规避记忆力和注意力谬误。
另一方面，我们也要认识到，非必要，不要寄希望于医疗救治。我们的身体足够复杂，让我足以相信现在的医生和医疗，并不足以解决我们的健康问题，健康的关键还是要靠我们自己的维护、保养和不断的提升自己的身体素质。
点亮生活，从心开始
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