先生的同事还有几个月就就可以退休，意料之外突然去世了
他早已经规划好退休的生活，准备是好好享受退休后的日子
是一个严格自律的人
每天到班首先一杯绿茶，天天喝够量的规定的水
上下班全是步行
保持情绪平稳，从来不发火，不生气，不大笑，不悲伤……
不打牌不喝酒
体重保持了30多年不变
多年前就看他上下班戴口罩保护呼吸道，带墨镜保护眼睛
最重要的是吃，曾经跟我们交流过，我不怎么记得了：
流程太复杂，主要是要先流水洗，再小苏打水泡，或者盐水泡，接着反复反复地用流水冲洗。淘米要淘5，6遍，油、盐、蛋，维生素，蛋白质都严格按标来，用一杆小秤准备好
锻炼不分冬夏练。血管韧带比其他年轻小伙子都棒。
按理说应该跟他父母那样至少90多岁啊！
退休前单位体检，出人意料他查出胆管癌症，那么健康的人匆匆过世
他父母都还健在，还有几年就100岁了。
长寿基因加良好的生活习惯，唉！太可惜咋没有长命百岁？
算了，寿命看来还是由天
自律才有自由，没有错的真理！
我们凡人偶尔想懒就稍微懒，想笑就开心笑吧！
珍惜眼前人眼前事！
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