我都每天晨读了，但为啥还是知识焦虑！！

猫叔小灶每天晨读，每天都能轻松get一本好书的精华内容。

但可能遇到的问题：

1.阅读的很多，但写作输出效率低，产出也不多；
2.晨读的内容都很好，但无法学以致用，转换为实际解决问题的能力；
3.每天晨读，但还是知识焦虑，工作生活还是有很多问题需要充电，仿佛进入了一个漩涡。

在《如何阅读一本书》中，提到了， 阅读越主动越好，阅读并不能解决任何问题，只有通过行动才能解决！

那怎么样才能将阅读的内容高效的落实到行动中呢？

自己实践的方式是：碎片输入+加工内化+系统输出

一、碎片输入

每天早晨，都能在群里收到晨读的推送。

自己走在路上的时候，就会苹果手机读屏的功能，大约是2倍语速，听一遍。

为什么是2倍速听，因为自己平时听视频课程时，为了节省时间，通过长时间的练习，慢慢的可以做到用2-2.5倍速听课，一边听课，一边做导图笔记。

好处是注意力高度集中，听课效率和质量得到明显提升。

听完了之后，会在白天，碎片的时间，例如：等人，坐电梯等时候，用快速阅读再看1-2遍。

由于已经听过一遍，并且一年多前练习过快速阅读，以2000字每分钟的速度阅读，几层楼的电梯，完全可以看完。

自己平时下班，到家较晚，还有需要忙碌其他的一些事情，通常会在22:30左右，开始做晨读笔记和每日的话题，例如下图。

每日晨读笔记例图

做完了导图笔记之后，由于以前学习过记忆术，就会利用记忆术快速记忆导图的内容，类似4月28日晨读里讲到的深度想象，在脑中想象自己练琴，也同样达到了很好练琴的效果。

相似的场景，自己还应用在了自己大学学驾照那会。

自己把科目二的标准内容全部做成了思维导图，在自己没有办法练车的时候，就看着导图，在脑中想象标准的动作，结果顺利的通过了考试。

科目二思维导图

自己每天都是这样，像第一天加入小灶群第一天学到的不能破格，每天日复一日，用碎片时间听晨读，用快速阅读阅读，用思维导图做笔记。

于是，日积月累，就有了下图丰硕的成果。

每日晨读笔记汇总

二、内化整理

虽然每天都做笔记是件很好的事情。但做了笔记，最终不会考试，做再多笔记也是没用的。

若这样能让我上北大，工作中，生活中的问题能得到解决，那让我每天做10万字笔记。

显然还是需要将笔记的内容，转换为自己的技能，通过技能来解决实际遇到的问题。

这时候就需要将晨读的内容进行内化，转换到自己的行为举止中。但转化到自己的行为层面，混乱的知识点转换和系统的知识点转换，就会带来天差地别的不同。

从下图中我们看到，我们每天都在接受碎片的信息，这种知识就是混乱的。

混乱的知识就像我们读书时，今天会做这道题，明天换个形式了，还是不会。几个知识点一结合，就变成了一道难题，就更不会了。

系统的知识，就像学霸对整个数学的知识点系统的理解，真正的做到了以不变应万变。

在职场中，系统的知识就是自己核心的竞争力，既要有自己岗位横向的知识面，又要有自己岗位纵向的深度。而不是PPT哪里不会了， 百度一下学会了。明天excel哪里不会了，再百度一下，周而复始。

碎片知识系统化

为了能让每天的晨读高效的变成系统的知识，我通过去年学习到的知识管理的内容，职场中学习到的标准化&模块化思维，应用到了，以及主题阅读，晨读笔记资料的整理当中。

首先，自己的笔记通过如下的模板，进行标准化操作的，进而提升自己的效率。

标准化&模块化晨读笔记

其次，自己的笔记资料都是应用知识管理中科学的文件命名规范，去进行命名的，而不是我们通常看到某份文件写的是终极版，终极版的终极版，最后都搞不清楚哪个是最后的版本。

并且根据知识管理中分类整理的思维，将每天的晨读进行了主题式的分类整理，如下图：

主题式分类整理-1 主题式分类整理-2
最后，用主题阅读的方式，将同一个主题的晨读笔记进行整理，并将同一主题的晨读导图笔记，整合到一张大的导图中，如下图： 高效学习主题整合导图

当然这么大的导图，是不符合导图的规则的，导图的分支尽量保持在5加减2个。也不适合做成自己的知识地图和分享的。

所以，我将大的导图每个分支变成了小的导图。

主题导图细化

其他主题的晨读，也可以按照这种思路，进行操作，这样就把晨读的内容都进行了系统化的学习，而不是每天碎片的学习。

三、系统输出

很多小伙伴会觉得很苦恼，每天晨读的内容写不出来，自己也系统的学习了几门主流的写作课程，学了很多的套路，怎么写吸引人的标题，怎么搭文章的框架。

但是要写晨读的感悟，最关键的关键，是对晨读内容有所积累，没有任何横向或者纵向的积累，写出来的文章，何以能像车一样，文以载道，或是阐述道理、或是弘扬精神。

只有在大量优质的资源输入，整理内化之后，才能系统的输出。

如何系统的输出？

知识管理一直强调，需要在人生不同阶段几个重大节点，提前重点学习，自己的人生就不会有大错，也就避免了，今天流的血和泪，就是昨天脑子进的水的问题。

个人认为的人生几大重大节点
1.上学时，学会高效学习方法，受益终身。
2.上大学时，学喜欢的专业，并转换为自己的一技之长。
3.工作时，将所学得以应用，并与时俱进的学习输出。
4.事业稳定时，此时最好能建立起自己的投资体系，其实这点越早越好。防患自己失去劳动力，以及措手不及的大问题（例如高额医药费）。
5.找到能相互成长的伴侣，学会教育自己的孩子。
6.会保养自己的身体，提升自己的情操，与人为善，能给身边的人带来幸福。

因此，
我们要提前输出的重点内容是，在人生的每个阶段，所要承担角色最需要的核心能力！

我们要提前输出的重点内容是，在人生的每个阶段，所要承担角色最需要的核心能力！

我们要提前输出的重点内容是，在人生的每个阶段，所要承担角色最需要的核心能力！

历史的车轮不断重复，无数的人已经跳过了你即将要跳过的坑，但不幸的是，我们的忘性非常强大，总是见了棺材，才流泪悔恨。

所以，对于，刚工作的我来说，重点是：
1.重新学会高效学习的技能，弥补儿时的不懂事。

2.将自己感兴趣的方向，变成自己的一技之长，并且能靠她有能养起全家的收入。

3.学会建立投资体系，创造被动收入，和时间做朋友，享受复利增长，防患劳动力丧失，遇到重大困难。

4.找到适合自己的，能够相互成长的伴侣。

具体的执行的步骤：
1.将整理好的主题导图，转换为可执行的步骤，像按图施工一样。

2.将时间的经验心得补充到主题导图中，更新自己的知识树。

3.写文章系统输出，自己能写出来多少，也代表着自己真正理解掌握了多少。也是对自己知识树的复查，和查漏补缺。

4.做成相关的课程，和更多的小伙伴分享，做课程是进一步的深化和理解系统的知识。费曼学习技巧中就有提到，要将自己学到的东西，让一个10岁的孩子都能听懂，才算真的掌握。

最后，分享一个很有意思的，查理·芒格的“大猩猩理论”：

一个人学习了一个新的知识，进入一个有大猩猩的房间。

解释他的理解的是什么，而那个大猩猩，只是坐在那里吃它的香蕉。

结束这段谈话后，那个解释的人出来时，变得更聪明了。