公益分享｜春节期间如何合理饮食，预防宝宝呕吐和发烧？--小儿食疗

2018年2月2日  星期五  信阳 

今天的温度比较低，一时间有些不适应，只感觉冷的不行，只是公益分享的课件还没有完全整理好，坐在那里敲键盘都觉得手指伸不直，打开电烤才能继续。

公益分享｜春节期间如何合理饮食，预防宝宝呕吐和发烧？--小儿食疗梅子原创日记连载（0355）

晚上八点准时在牛妈社群进行了大型的公益分享，分享的主题是：春节期间如何合理饮食，预防宝宝呕吐和发烧？

这次分享的关键词就是：预防。为什么要分享这个主题呢？来源于经验，经验表明，每年春节期间，都是宝宝们放开胃口大吃大喝的日子，节一过，甚至节没过，一波一波的开始生病，90%都是吃出来的，所以预防宝宝吃多了，绝对算得上春节期间宝妈的首要任务。

管住嘴，迈开腿，要想预防宝宝生病，不单单是控制饮食这么简单，我们还要掌握生病前期的一些症状，任何疾病的发生都是有累积的，所以通过一些微小的细节，去预防宝宝生病是很有效的。

公益分享｜春节期间如何合理饮食，预防宝宝呕吐和发烧？--小儿食疗梅子原创日记连载（0355）

所以今晚的重点就是讲宝宝积食的十几条症状，只要符合2-3条，就可以断定为积食，那我们就可以去干预了，只有这样才能防患于未然，避免累积到咳嗽、发烧、腹泻、呕吐，避免宝宝生病受罪。

事实上发现宝宝有积食症状时，我们的食疗方法就很好用，像鸡内金摊饼，淡豆豉，焦三仙……当然，不管哪一个方法，都不要拿去当护身符，最重要的还是配合调整饮食。

最后的分享时间，刚好控制在40分钟左右，只能说自己不擅长啰嗦，只分享干货，不然也得一个小时才能结束了。

如果你今晚没有听到这节课，也没有关系，今晚的课程，我整理了电子版，只需要关注我的微信公众号就可以领取了。