升米恩，斗米仇

　　怨恨一个人，常常不过是因为他过去对我很好，现在没以前那么好了，前后一落差，就别有幽愁暗恨生。在对方看来呢，则更是气愤：“我以前对他那么好，想不到他对我居然这么大意见！”这都是人性的弱点。

　                                ——华杉《华与华正道》

　      “升米恩，斗米仇”，意思是一个人在遇到困难时，如果你能给予他很小的帮助，他会对你心存感激，但如果你给予的帮助太多，让他形成了依赖，一旦停止帮助，他就会对你产生怨恨甚至仇恨。

　      造成这种现象的原因是人都有依赖心理，会习惯于别人的持续帮助，当这种持续性停止或者间断时，他们不会去理解，也不会去找真因，而是去埋怨提供帮助的人。这种现象在现实中并不少见，例如有些人因为受到领导的看重，很多事情上都会给予照顾，当某天这种照顾转移了，他们就会各种怨恨领导，暗地里闲言碎语等等。又如有些人出于好心提供住处给亲戚，后面房子要出售时，想让亲戚搬离，总要闹出一堆矛盾，因为亲戚这时候已经理所当然的觉得这个房子就该给他住了，依赖上了。

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　      为了避免斗米仇的情况出现。首先，我们要有自己的判断，我们所帮助的人，是否值得我们帮助，不值得的帮助应该及时停止；然后，我们应该衡量，我们给予的帮助是不是超出了其所需要的帮助，避免过度的帮助形成依赖；最后，也需要考虑用什么方式提供帮助，能授之以渔就不要授之以鱼。这样，我们既能让需要被帮助的人获得帮助，又不会因为自己的热心最后给自己生活带来麻烦。

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　      总之，我们在帮助别人时，一定要把控好应有的度，记住“升米恩，斗米仇”，同时也记住“授之以鱼，不如授之以渔”，相信帮助他获得技能，比持续给予物质帮助作用更大，也能减少不必要的抱怨与仇恨。