早餐：蒸紫薯一个，豆泡紫菜汤一碗，红豆切片一片，香蕉一根。
加餐：香蕉一根，红豆切片一片。
午餐：荞麦煎饼一个，清炒豆芽、豆苗、蘑菇一小份。
晚饭：火龙果一个，香蕉一根，红豆切片一片。
晚上上完课有点饿，回来又吃了一个香蕉，好想吃红烧牛肉面，我要忍住！
早餐：蒸紫薯一个，豆泡紫菜汤一碗，红豆切片一片，香蕉一根。
加餐：香蕉一根，红豆切片一片。
午餐：荞麦煎饼一个，清炒豆芽、豆苗、蘑菇一小份。
晚饭：火龙果一个，香蕉一根，红豆切片一片。
晚上上完课有点饿，回来又吃了一个香蕉，好想吃红烧牛肉面，我要忍住！
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北京 2018-09-18
2018-09-16 戴师傅 2018-09-18 2018-09-18 20:32 打开App （稻盛哲学学习会...
7.15 早饭后 70.95 早饭 稀饭，鱿鱼，白菜 中饭 火锅 晚饭 鸡肉 鱼白菜 粥 7.16 69.4 早 ...
每天记录自己饮食，体味食物带给自己的快乐，并且通过控制饮食，达到健康生活的目的。
早餐 非肉类蛋白：茶叶蛋、两个玉米肉饺。 缤纷蔬果：无。 能量谷：有糖豆浆。 水：白开水3杯 加餐：无 午餐： 水...
20190826 早餐：皮蛋瘦肉粥，1碗➕半碗，2.5元 用餐结束后，胃里暖暖的，打了两个嗝，感觉舒服。 午餐：原...
20201008早餐
10.7 早餐 全麦面包两片，鸡蛋白一个，鸡胸肉少许，酸奶一杯 午餐 全麦面包一片（本来吃玉米，今天买的面包今晚就...
本文标题：2018-09-18饮食记录
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/hzkvnftx.html
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