分享一个自律方法

    我属于典型的间歇性踌躇满志，持续性混吃等死的一类人，教人如何自律的书看了一些，但总觉得理论性太强，实操起来太枯燥。前些天无意中听到一个人讲她是如何自律的，讲的好有趣，今天特意翻出来，静静的看了一遍。摘选其中我觉得最适合我的一点，分享出来。

    这招叫“绑定习惯”，就是将一件你想做但是没持续动力做的事情，与一件你发自内心想做并且能够长期坚持做的事情，两者相绑定。就是做一件喜欢的事情之后，立刻做一件想做的事情。

    拿我自己举例子，我是一个特别喜欢网上购物的人，我特别喜欢的一件事情就是上网找我没见过的生活用品，然后了解他们的功用，以便以后身边人再有什么需要的东西，我能精准的为他们提供信息，这对我来说是一件特别有成就感的事情，阅读是一件我喜欢、觉得对自己长远发展至关重要但是没有习惯去做的事情。结合这个方法，我给自己制定的，每看一个小时的淘宝，接着看15分钟书。时间安排按个人偏好和习惯来定，按照这种甜梨+酸枣的搭配组合，相信很多我们本无法开头的事情，都能慢慢习惯。