决心给同学们进行冥想的分享，是一个非常明智的选择。
在这份付出里我很享受。
第一次有了三天三个小时分享冥想入门的框架，把体验和知识结合在一起。
第一次对冥想的知识分享有了体感，量到底多大，各个部分多长时间比较合适，等等，比如今天最后一部分“活在冥想里”用时30分钟，比我想象的还是要长的；
跟同学有了更多的交流，这一点确实是我以前没有太尝试的；
在交流中，同学提的问题也很好，不同的角度，给我不同的切入点去阐述；
从第一天的发心，到第三天的收获满满，真的很意外呀。
加油啊希宇！
决心给同学们进行冥想的分享，是一个非常明智的选择。
在这份付出里我很享受。
第一次有了三天三个小时分享冥想入门的框架，把体验和知识结合在一起。
第一次对冥想的知识分享有了体感，量到底多大，各个部分多长时间比较合适，等等，比如今天最后一部分“活在冥想里”用时30分钟，比我想象的还是要长的；
跟同学有了更多的交流，这一点确实是我以前没有太尝试的；
在交流中，同学提的问题也很好，不同的角度，给我不同的切入点去阐述；
从第一天的发心，到第三天的收获满满，真的很意外呀。
加油啊希宇！
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本文标题：冥想入门分享
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