自我反思：情绪不对，自我调整

相关文章

• 自我反思：情绪不对，自我调整

  最近工作情绪不对，一直都非常烦躁，特别是听到组内一些让人非常无语的动作，每次开会都有一种马上要走的冲动，冲动倒是忍...

• 反思| 自我调整

  今天被过多的信息给占据了大脑内存，接收了太多的信息，导致没有成块的时间拿出来。只要有事情没有完成，我就想着能在短期...

• 走在路上/爱在心里

  自我意识：自我评估/自我调节/自尊自信 情绪管理：情绪认知/消极情绪调整/积极情绪的培养 压力管理：认识压力/自我...

• 

  20190325新锐第八次培训

  核心素养视域下的幼儿教育（孙永珍） 能自主地行动:自我监控，自我计划，自我调整，自我反思

• 关于自我情绪调整

  今天翻到了去年这个时候记录的一本学习笔记，正好用来调整我近期低落的情绪。摘取重点内容如下： 断掉回路，第一步就是要...

• 心态-情绪-自我调整

  昨晚重新看了一部老电影《三傻大闹宝莱坞》，想起了读书时期的很多事情。高中的时候压力很大，总会用电影中“All is...

• 家长日常生活和学习中进行情绪自我调整的几种方法【566】

  家长进行情绪自我调整的理论依据 情绪的自我调整，就是运用心理学原理，借助个体自身的力量改善或消除不良情绪，从而保持...

• 

  随想

  人生就是一个不断的反思、调整自己的过程。在反思中不断的自我改善，其实自我改善的过程也是一种自我疗愈。不论你以前有过...

• 

  萎靡不振到满血复活

  今天突然情绪有些崩了！ 我也知道这是长时间带娃以及自我时间不断被挤压导致的！解决方法除了自我调整，也只有自我调整！...

• 李开复给中国大学生的第二封信——从优秀到卓越

  自律 自律（Self-Regulation）指的是自我控制和自我调整的能力。这包括：自我控制不安定的情绪或冲动，在...