天气：晴 18-27℃
A区：
关键词：个人目标：个人提升、时间管理、社会资本
今日三目标：
1、60s打卡有节奏感
2、思维导图中阶第二课
3、徐洁老师第15课
B区
1、个人提升
① 60s打卡通过每天的60s自评与他评找到问题，一一去突破
② 口部操练习
③ 绕口令练习，字数短的绕口令还能读，字数多的就错误百出了
2、时间管理
- 0 ~ 5、睡觉
- 5:00 、起床打卡、总结、复盘及计划
- 6:00 、60s录一次，干货群互评
- 7:00、60s练习
- 8:00：洗漱、早餐
- 8:30、报税
- 10:00、准备服务站资料
- 11:00、凭证打印
- 12:00、午餐、午休
- 13:30、税盘数据汇总
- 15:00、报税国税、地税
- 16:00、切割回单
- 18:00、做车
- 18:30、做晚餐、听音频
- 19:30、练习60s
- 20:00、思维导图中阶开营仪式
- 21:30、烧水、洗漱、泡脚
- 22:00、各类打卡，发微博
- 22:30、睡觉
3、社会资本
① 社群看聊
C区
个人提升：60s练习越多越能找到感觉，重音及节奏，有一点的抑扬顿挫，节奏感还需要加强练习，以及气息短
绕口令：短词读的标准，但长词时读错字、多字、发音不标准，每天抽出5分钟训练绕口令，做到绕口令吐字清晰，发音标准
时间管理：
未完成事项：无
多完成事项：无
原因：
感悟：自己的自制力控制不足，专注力不够，将番茄钟用起来。
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