天气：小雨转大雨 8-11℃
A区：
关键词：个人目标：个人提升、时间管理、社会资本、家庭
今日三目标：
1、60s打卡练习
2、徐洁老师练习好声音福利课放松指引
3、口部操
B区
1、个人提升
① 60s打卡逐字逐句读有些太过刻意
② 口部操练习，读快就会出现吐字不清，吞字的现象
③ 气息练习 让气息更稳定
2、时间管理
- 0 ~ 5、睡觉
- 5:00 、起床打卡、总结、复盘及计划
- 6:00 、干货分享
- 7:00、60s练习
- 8:00：洗漱、早餐
- 8:30、休息在家
- 14:00、做车
- 17:00、银行存钱
- 20:00、开直播
- 21:00、烧水、洗漱、泡脚
- 22:00、各类打卡，发微博
- 22:30、睡觉
3、社会资本
①
4、家庭
① 休假在家陪父母聊聊天，唠唠嗑
C区
个人提升：60s练习读太快时就会出现吞字，吐字不清的现象，逐字逐句读有太刻意，训练自己的口舌灵活运用，加强口部操的练习
时间管理：
未完成事项：无
多完成事项：无
原因：父母老了还是希望儿女在身边
感悟：不管多大，每次出行爸爸都要去送，看着车子行走才离开。
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本文标题：瑜悦芝伽复盘Day45 2018-4-6晨间日记星期五
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