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瑜悦芝伽复盘Day50 2018-4-11晨间日记星期三

瑜悦芝伽复盘Day50 2018-4-11晨间日记星期三

作者: 瑜悦芝伽 | 来源:发表于2018-04-12 06:09 被阅读0次

    天气:晴转多云    18-27℃

    A区:

    关键词:个人目标:个人提升、时间管理、健康

    今日三目标:

    1、60s打卡断句及停顿合理

    2、思维导图中阶第四课

    3、徐洁老师福利课口腔训练

    B区

    1、个人提升

    ① 60s打卡:吐字清晰、有一点节奏感,重点不突出,今天的60s出现句与之前停顿时间久,录制喜马拉雅音频时稍微好些

    ② 思维导图中阶第三课 给自己的思维画地图:用思维导图做演讲、工作总结、活动策划,训练自己的逻辑思维,自己的思维没有逻辑,做事情没有条理些、有事情混乱的,通过刻意练习加强逻辑思维,让思维更有条理些

    ③ 吊嗓子:音高上不去却不够放松,气沉丹田的感觉是找到了,但要领还需加强练习。

    2、时间管理

    - 0 ~ 5、睡觉

    - 5:00 、起床打卡、总结、复盘及计划

    - 6:00 、60s录一次,干货群互评

    - 7:00、60s练习

    - 8:00:洗漱、早餐

    - 8:30、搞卫生

    - 9:30、复印合同

    - 10:30、登记销售合同、提成表

    - 11:00、凭证打印

    - 12:00、午餐、午休

    - 13:30、催分公司扣款情况

    - 15:00、发票交旧验旧

    - 16:00、打印凭证

    - 18:00、做车

    - 18:30、做晚餐、听音频

    - 19:00、烧水、洗漱、马甲线运动

    - 20:00、思维导图中阶第三课

    - 21:00、各类打卡,发微博

    - 21:30、睡觉

    未完成事项:无

    多完成事项:无

    原因:

    时间管理建议:大事分为若干个小事,将小事一一完成

    3、健康

    ① 早睡早起:5:00起床,21:30睡觉

    ② 运动:腹肌撕裂者练习

    C区

          下班做老板车回来,在路上时跟老板再次提招人,老板的意思并不想让我走,也知道情况,让我再坚持一个多月,而我也只有答应。人最快乐的事情是做自己开心的事,目前的工作只是为了拿工资养活自己,在未学习萌姐课程前从未有过如此决心,同时也找到自己想要什么,如何去做。

    感悟:人与人之前需要真诚,不需用心计,不需太多花俏,真诚就好。

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