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《墨菲定律》|情绪转移定律

《墨菲定律》|情绪转移定律

作者: 晓丽优雅 | 来源:发表于2023-06-21 05:05 被阅读0次

生活中往往有这样的场景,几个人在一起走着,忽然其中一个人哈哈大笑起来,结果其他人也被感染了,都开始大笑起来。

和朋友在一起就是这样的,不问出处,不需理由,你笑我也笑。

悲哀是真的,泪是假的,本夹没因果,一百年后没有你也没有我。唱到这首《悲哀是真的泪是假的》,我们整个人会突然有一种沧桑的悲哀。

情绪是可以转移的,这种现象随时会有,即使再理性的了也摆脱不了人世间的喜怒哀乐的相互作用。

电影《愤怒的小鸟》第一次愤怒,是因为Red送蛋糕迟到,耽误了客户的派对,却把错归在客户身上,并以暴力相加。他不负责任,伤害他人,甚至在法庭上也为是别人造成的理由辩论。

第一次Red的情绪得到了不计后果的宣泄。

第二次愤怒,Red虽然毫不负责地把迎宾小鸟打烂,但当看到主人Chuck的悲伤反应时,他感到了自责。这时他已经对自己的愤怒有了自省和反思。

第二次Red受主人影响,觉悟上有了自省和反思

第三次,Red对猪群的谎言入侵行为感到愤怒,但没有人相信他。他做了两件事:一是找证据;二是找神鹰寻求帮助。神鹰的无能让他觉得自己变强最重要。最后通过谈判转绿猪的注意力且成功打败了它。因为平静不居功而成了大家公认的英雄。

第三次,Red学会了控制和调整情绪,击败了绿猪,还成就了自己。

人生不如意常难免,要学会排解不良情绪。人生顺风顺水的时候,也要戒骄戒躁,以免招来烦恼。

学会把自己的注意力转移到较感兴趣的活动和话题中去。多记别人的优点,多忆自己的幸福愉快时刻,保持积极的情绪。

遇到困难的时候,外出散步、吃点美食、调换居住地点等。缓解困难带来的心理压力。

平和的人生态度当″不以物喜、不以己悲″。低迷时不惑,逆境时不躁,心静自然淡泊明志。守得住寂寞,耐得住孤独,做自己情绪的主人。

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