丹菡思维导图
成图构思:以正在读书的小刺猬和签名蜗牛为中心图，快速阅读的概念、原理、训练步骤和观点为主分支，用下级分支一一阐述。
快速阅读，也叫“速读”或者“全脑速读”，它是将被阅读的文字以组或行、块为单位进行的整体性阅读。
快速阅读是直接就把看到的文字信息转化成图像，在大脑里进行理解和记忆，省去了嘴巴读和耳朵听的限制，速度更快。是一种眼脑直映的阅读方法。
利用左右脑的分工理论，充分调动了左右脑的功能作用，发挥左右脑的优势协同作用共同进行文字信息的形象辨识、意义记忆和理解。
在阅读过程中，左右脑各自分工，并对不同的信息内容处理。其中左脑主要是处理诸如逻辑、数字、文字等非形象化的信息，而右脑主要是对图形、图像信息进行记忆和加工以及对文字信息转化成图像的过程。
它根本改变点式阅读为整行文字的线式阅读，目光是在整组、整行、整块的文字上停留，眼球接受文字信号的速度10倍以上，达到与大脑的思维速度同步。
其实历史上有很多杰出人物都会快速阅读。比如马克思、列宁、拿破仑，他们都读书速度奇快。
掌握快速阅读能大大提高我们的效率。可就同样的时间内，看更多的书，完成更多事情，对学习大有裨益。
并非所有的书都适合快速阅读。有的专业书籍、经典书籍，需反复阅读、思考、理解和体会，甚至有的公式需要自己去推导，这部分书就完全不适合全程快速阅读。
小说、传记、散文等文学类书籍；历史、心理、政治文化等人文社科书籍以及励志、鸡汤、科普等综合书籍就非常适合快速阅读。通常我们所看的大部分书都是这种类型的，种类最多，掌握快速阅读可以快速吸收零散的知识和信息。
不能迷信快速阅读，盲目追求读书速度。要明确读书的根本目的，读书重要的是获取知识和信息，学到对自己有用的东西，而不是为了读书快而读书。
快速阅读的跳读、扫读等等训练会使眼球移动速度过快，脑袋如果跟不上的话，很可能看了之后根本没有思考，导致读完一无所获。
快速阅读的速度应该根据理解度来判断，根据自己获得、吸收了多少知识来判断。
快速阅读的训练步骤。共三个步骤：
1、准备；2、预览；3、快速阅读的各项训练
第一步是准备，首先，读书环境要安静，其次，要明确读书目的，然后，还要进入心流状态，注意力高度集中。锻炼心流状态的方法有橘子集中法和压迫法。
第二步预览，选择适合快速阅读的书。
第三步就是快速阅读。要改掉逐字阅读的习惯，进行消声阅读，在大脑里不能出现读书的声音。
无声训练方法:指尖加速和321训练；
快速阅读的时候可以跳读和摘读，并且要五感并用。
眼球训练方法，有眼球水平快速移动训练、眼球竖直快速移动训练、“8”字形训练、五角星形训练和柔焦法、三分法训练等等。
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