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　　2023/07/21

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　　覃榜言老师曾说过这样的话：〝一个人可以反思，但不要太自责。自责，也是一种内耗。或者说，有自责的感觉，但是不能从自责的感觉走出来，那么，就是自困，是一种内耗。〞

　　我对覃老师的话，深以为然。而在〝自以为〞理解了覃老师的本意后，我也来反思一下，对覃老师的话，如果是换我来说，我会怎么说的呢？

　　我想，我是会这样说的…

　　我一定要学会正确地反思，在反思的过程当中，别犯了太过自责的毛病。自责，本来是在作自我质询的功夫，是在判断哪些是自己该担责的，而又是在哪些地方是没必要担责的，也就是在作责任的归属与确认。在自己该担责又做不到位的区间，当然该自责。但，在自责上，若又再加上了一个…太…字的话，那么，意思就炯然不同了。太…自责、太…反思，都是过了度的表现，过犹不及，像这种过度的行为当然会形成一种内耗。本来呀，搬砖是为了锻练自己的，后来竟演变成搬一堆砖来阻挡、困住自己，甚至还拿砖砸自己！？这就殊为不智的了！

　　仔细回想过去，我真的也常常干这种傻活耶！现在，既然发现了…过犹不及…的事实。那么，我是透过回想过去的傻活来困住自己，还是透过回想过去已干的傻活来警醒自己，保持…轻盈的清醒…呢？

　　写到这里，突然发现：攸吼！这还真是是极为实用的自检标准呀！

　　被我发现到的衡量标准是：

　　得到轻盈感的（清醒），这就是自责得极为到位，这也是反思得极为到位后，所必然会有的感觉。

　　得到沉重感的（太狠），这就是自责得颇为过度，这也是反思得颇为过度后，所必然会有的感觉。

　　啥感都没得的（昏沈），这就是自责得很不到位，这也是反思得很不到位后，所必然会有的感觉。

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　　那我现在是啥感觉呢？

　　哈哈！这当然是…轻盈感…的啰！

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