程式化的时间管理

作者: 曾家灯城 | 来源:发表于2018-04-05 16:30 被阅读7次

#师北宸21天写作训练营Vol.1#

       时间管理的方法有很多,我大概的知道的是奇葩说选手艾力的34枚金币管理法,就是把一天24小时除去睡觉的时间,每半个小时当做一枚金币,毎用掉半小时就花掉一枚金币,这样一天下来,你就能知道,你在哪些事件上用掉了多少时间,哪些是有效的支出,哪些是被浪费掉的。

       以上是我对于此金币管理法的理解,不一定准确,因为我并没有真正的去使用过。没有经过自己实践证明的,我没办法去分享给他们说这个很好用。 以下我想讲一讲我自己的时间管理。我的理论是时间的管理就是好好计划与安排有取舍的去完成事情,把一些固有的每天需要做的事情程序化,养成习惯。以后就不用去特别的管理,就像习惯了一日三餐,就不用特意的去控制进食的时间,你会到点就想吃饭。

     我时间控制的最好的时候,一天是这样安排的。有个小前提那段时间我本身有减肥锻炼的需求。一日之计在于晨,我会6点左右起床,稍微收拾一下自己就开始做瑜伽,瑜伽一个课时在45分钟左右,我会根据具体的起床时间增加运动量。做完运动后,开始做一些简单的早餐,再开始进行洗漱。为什么先坐做早餐再洗漱是因为在做早餐的这一小段时间是让自己运动过后的身体开始安静下来。洗漱收拾好自己开始吃早餐。8点出门上班。

       上班的时候,就是根据工作量来安排自己的时间了,这里我有一个小小的分享,就是我会把和别人有关的工作优先完成,只和自己有关的工作,就留到还有一个小时下班的时候开始做。因为早上有运动所以一天都很有精神,中午就不会午休,这段时间我会根据兴趣当时的兴趣爱好来调整做什么,看一些不费脑子的言情小说,打打游戏,最近的安排就是写文章。工作的安排就是这样了。

         晚上的话,10点睡觉,不超过10点半。在睡觉前需要完成的事情有练习古琴,这需要1个小时。在下班后到家到睡觉的这段时间,会根据一些临时的事情来调整时间。但是把大的时间框架搭好后,也给会给自己留下自由发挥的时间。把每天必须要做的时间在预计的时间内完成,就可以把剩余的时间奖励到自由发挥的时间里。如果没有再预计时间范围内完成,那就从自由时间里借用。

         以上不一定好用,但是根据自己的需求来合理安排与管理不会让自己感觉到那么的被强迫性。

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