你没法逃避痛苦，只能承认

最近有本很火的书，叫《也许你得找个人聊聊》，在书的序言中有一句话：你没法逃避痛苦，只能承认。是的，对此我最近深感认同。相类似的还有恐惧，你必须直面你的恐惧，而非逃避。关于痛苦，斯科特塞缪尔森写过《关于痛苦的七堂哲学课》。我认为逃避痛苦，本质上就是逃避现实。很多人喜欢逃避现实，而《少有人走的路》的作者斯科特派克告诉你，必须要忠于现实，勇于承担责任，这是自律的基础。我曾经也逃避痛苦，不敢面对现实和自己的恐惧，但是经历过一些事后，我决定做出改变。不仅如此，我甚至想要主动寻求痛苦。当然我并非要寻求伤害自己身体的那种“痛苦”，我要寻求的是精神上的痛苦（有时候不得不通过生理上的痛苦来实现），比如挑战马拉松甚至铁人三项，挑战新知识/技能的学习，挑战成为一个优秀父亲的责任，以上种种会给人带来疲惫感，饥饿感，挫折感和压力，随之产生各种痛苦，但它们能激发生命的活力，让我的大脑时刻保持清醒，让我体验生而为人的意义，就像乔布斯说的stay hungry, stay foolish. 加油。