01 “习得性无助”学生
前几天期中考试监考，一位学生拿到试卷，写了一下名字之后，就开始趴在桌上睡觉，一直到考试快结束时，听到我提醒时间的声音，他才抬起了头，朝我自嘲似的微微一笑。
我知道，在考场上，这样的学生其实还不少。作为教育者，看到这样的孩子，很自然地会为他感到悲伤。因为从他们的身上，可以很明显地看到他们的无奈与无助。
是的，这是一种习得性无助。习得性无助是美国心理学家塞利格曼研究提出的，它指的是通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
对于“习得性无助”学生来说，他们的学习生活经验往往是失败的，又经常受到老师和同学的消极评价，从而逐渐形成了刻板的思维模式和认知态度。
因为经常被冠以“差生”的标签，“习得性无助”学生的他们也因此认定自己在学习上永远是一个失败者，无论怎样努力也无济于事，这种心理让学习者自设樊篱，把失败的原因归结为自身不可改变的因素，因此放弃了继续尝试的勇气和信心，总是以消极的方式重复不变地对待学习问题。
如此，考场上睡觉、交白卷也只是“习得性无助”学生“破罐子破摔”的一种应对方式。
其实，“习得性无助”学生需要知道——
02 智力可塑性观念
斯坦福大学心理学教授卡罗尔·德韦克在《思维方式:新的成功心理学》里提到固定型思维模式和成长型思维模式两种概念。
德韦克认为，智力是一种可锻造的品质，而且智力会发展，带着这种成长型思维模式的学习者相信他们能够学习任何东西，这当中可能得奋力争取，也可能会遭遇一些失败，但他们相信通过努力和毅力能够获得成功。
而认为智力是天生的，智力的层次是不能改变的，也就是带着固定型思维模式的人，一旦认为自己不够聪明，就会经常放弃或者不愿意付出努力。
陷入“习得性无助”的学生，通常也是带着固定型思维模式来面对学习问题的。然而，他会出现这种状况，并不只是他个人的原因，作为教师和家长的我们也难辞其咎，所谓的“恨铁不成钢”、“孺子不可教也”，都是我们家长或教师在固定型思维模式引导下对学生做出的论断与评价。
我们知道，教育工作者的思维方式直接影响学生对自己的感受，也影响着学生作为学习者如何看待自己。学生的思维方式直接影响他或她如何面对学业上的挑战。而对于小孩如何看待自己，家长也有重大的影响。
因此，要想帮助学生具备成长型思维模式，教育工作者以及家长首先需要重新审视一下自己的思维方式，看看自身是否是以成长型思维模式来教育和引导孩子。
此外，帮助学生消除智力是固定不变的这一想法，让他们知道思维方式是可以改变的最直接的方法，莫过于开设一堂关于大脑知识的课，那就是——
03 神经科学教育
神经科学在过去几年发展迅猛，学生对大脑知识的认识越多，对他们的努力和动机将产生巨大的影响。
在我们的基础教育体制中，神经科学也许曾在生物课上提到过，但关于大脑与智力可塑性这一概念却很少提及。
事实上，如果越早开设神经科学教育，就会帮助学生越早意识到智力并非是一个固定的数字，也不是试卷上的分数或一份成绩单。
近年来越来越多的人也开始关注神经科学教育的重要性。马歇尔和科莫里在发表的《孩子对大脑功能的观念转变:在早期初级教育环境教授神经科学的意义》一文中研究发现，即使是开展简短的课堂教学，也可以明显地让低年级的学生更加明白大脑和感官的关联，而不再局限于“我的大脑仅供我思考”这样狭隘的观念。
而首次将全美最受追捧的“成长型思维模式”运用课堂教学的玛丽·凯·里琪在《可见的学习与思维教学》一书里提到，通过接受神经科学教育，学生可以理解到自己的智力可以在努力、毅力以及动机的基础上产生不断地变化，而且他们很快将意识到“如果运用智力，它就能获得不断地增长，而如果不用它，它就会慢慢地衰退”这一道理。
因此，想让孩子拥有成长型思维模式，首先得让他知道有这种思维模式的存在，为此我们需要一堂教授帮助他们知道大脑可塑性这一观念的课，让他们在学习的过程当中可以不断受此启发并努力维持这一成长型思维方式，这应该是我们当前基础教育所缺乏的。
04
看看下面那些曾接受过神经科学教育的孩子的思维特点，或许我们就能更加明白怎样可以帮助更多的孩子不再陷入“习得性无助”当中了。
即使学业很难，我也能够学习并变得聪明。——四年级学生
我的大脑一天比一天聪明。——一年级学生
我不介意没做好一份作业，只要我能弄明白自己哪里做错了。——六年级学生
失败对于成功而言是必要的。我们越是尝试避免失败，我们就越难成功。我们应该拥抱失败，而不是逃避。——12年级学生
当我做游戏的时候，我感到我的大脑正在有所长进。——三年级学生
我知道我的大脑如同海绵般生长，我得像锻炼身体那样训练大脑。——四年级学生
如果功课变难，我就想象自己大脑里的神经细胞试着相互联系。——五年级学生
“什么?您的意思是我能够像锻炼肌肉那样锻炼我的大脑?”——七年级学生（教师向学生解释大脑如同一块肌肉——你越用它，它变得越强壮。）
如果我在某个测试中失败，我正学着不要放弃。——十年级学生
你可以向我父母解释失败的价值么?——11年级学生
所有的神经细胞都在我的脑袋里联结，我想我的脑袋快要爆炸了。——二年级学生
如果你不锻炼，你的神经细胞关联会断裂！——二年级学生
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