第二周第三天作业——情感心理类
【主题】：怎样劝导才有效
【片段来源】：拆解片段来自《好好说话》P110
【R:阅读原文】
那么，要怎样劝导才有效呢？
关键在于，我们改变提问的方向，来引导对方从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。毕竟，还记得吗？谁都不喜欢被否定，而为自己所提出的理由辩护更是人类的天性。于是，随着理由与信念渐渐被强化，最后，劝导者只要问一声“那么，你打算怎么做呢”，就很有可能将改变从念头激励为行动。
同时，这套提问方法，不只可以用于劝导别人，也能够用在自我激励上。因为许多时候，当我们在自我对话的过程中，如果不断问自己“为什么我做不到”那么我们就等于是在鼓励自己生产出大量“做不到”的理由。
由此可知，自我检讨和自我激励其实存在着一定程度的矛盾。我们对自我的缺点检讨得越多，其实也就等于在合理化它存在的理由。
比如，许多得了拖延症的人，总是在检讨自己：我为什么做事情老是在拖？相信我，只要你孜孜不倦地问下去，这些拖延症人群到最后，一定能从自己的生活中或个性中，找到不得不拖延的原因。
所以，如果真想改变自己的坏毛病，就别问“我为什么做事情老是在拖”，而是要去问“为什么这件事我会不想拖延”。换一种问法，就能让自己的想法产生不同的路径。
请根据上面的【R】写出你的:
【I：用自己的话重述原文】
【A1：描述自己的相关经验】
【A2：我的应用（目标与行动）】
陈洪其的作业：
【I：用自己的话重述原文】
主题：怎样劝导才有效，从念头到行动。
底层逻辑：1、人不喜欢被否定；2、人的天性习惯性为自己的理由辩护。
适用：劝导别人、自我激励。
WHAT：改变提问的方向，从着眼外部原因到自身行动。
如，
从”为什么这样”，变为“应该怎样行动”。
从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。
直接：“你打算怎么做呢”。
“为什么这件事我会不想拖延”。
2019-11-5修改：【I：用自己的话重述原文】
WHY：1、人不喜欢被否定；2、人的天性习惯性为自己的理由辩护。
要怎样劝导才有效呢,是有方法可寻的。
WHAT:提问——从念头到行动。
改变提问的方向。改变提问的方向。改变提问的方向。
如，从“为什么我没做”到“如何我才会做”
该如何行动呢？
何时开始？
HOW：
从”为什么这样”，变为“应该怎样行动”。
从“为什么我不能”转变为“为什么我想要”。
直接：“你打算怎么做呢”。
“为什么这件事我会不想拖延”。
【A1：描述自己的相关经验】
上周女儿旅行回来，已经晚上了，箱子还放在原处，没整理归位。
我：为什么还没整理?（问的是原因，而不是行动）
女儿：我一致在做作业等等。（回答的是原因，而不是行动）
【A2：我的应用（目标与行动）】
在11月我会运用与人事专员的沟通提问法改掉她是桌子乱的坏习惯。
我：桌子有点乱哦。
人事：是的，我正准备收。
我：准备多久开始这个行动?(提问直指行动)
人事：嗯，今天晚上八点半。
我：八点半开始还是结束？(提问直指行动时间)
人事：收完哦，今天我可不想加班。
我：嗯，不加班真好，你几点开始才能收完呢？(提问直指具体开始行动)
人事：估计得六点半。
我：大工程哈，看好你哦。
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