【作业】
请根据上面的【R】与【I】写出你的:
【A1：描述自己的相关经验】
这个学期开始，我给大女儿报了语数外的补习班。9月份有中秋、国庆，校内校外的作业量和难度都不大，她基本可以完成。进入10月份后，作业量和难度增加，她渐渐发现自己越来越多作业没有做完，沮丧和畏难情绪混合，崩溃。
WHAT：作业量虽多，但都是可以接受范围内。做不完的真正原因是她的时间安排、做事效率、作业质量有问题。
目前没有时间安排计划，比如上周五晚上、周六晚上都浪费了，一点作业都没写。
昨晚20道计算题做了一个半小时，完成作业效率太低。
好不容易写完了，我一检查发现不少错误和书写潦草，又得返工。
WHY：根本原因是：1、没有意识到学习是她自己的事，没有积极、主动学习的动力。2、没有良好的生活、学习习惯。遇事就慌。
3、听课效率低，对知识点一知半解，导致写作业效率低。
【A2：我的应用（目标与行动）】
HOW：1、用四周时间（即日期-11月20日）帮助建立学习习惯。用表单、时间计划表管理作业、学习进度。我去请教数学老师具体做法，本周六定出方法。试行一周，下周六晚上讨论试行效果再调整。
[if !supportLists]2、[endif]降低各科考核难度。建立学习习惯期间，我跟各科老师沟通暂时减少她的作业量。11月10日后再恢复同班作业量。请老师每次课堂至少鼓励她一次。
[if !supportLists]3、[endif]增加营养。购买蛋白粉，提高早餐的质量。
[if !supportLists]4、[endif]每晚做完一科作业后，我陪她下楼跳绳10分钟。
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