你说什么？睡眠也要训练？

作者: 12dfb81d1c5d | 来源:发表于2019-03-27 01:27 被阅读1次

你说什么？睡眠也要训练？
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那从睡眠训练开始吧，为什么叫睡眠训练呢，婴儿从出生开始就会自己睡觉，是我们大人把这个想的太复杂，比如需要抱哄，需要奶睡，甚至需要抱着或者背着走来走去，甚至要出门遛一圈才能睡着。起初，你不觉得这是问题，但久而久之，当你想他快些睡觉，你好做些自己的事情时；当你希望他醒来能自己重新入睡时，哄睡就成了问题。

你说什么？睡眠也要训练？

我是在洋洋满月以后才知道睡眠训练的，因为刚满月就遇上飞跃期，我基本上一整天没出过房间门，不是在哄睡，就是在喂奶，换尿不湿。一边担心他太小，睡不够怎么办；一边不希望他继续奶睡，满心焦虑和烦躁。自己带娃还要处理家务，做饭，喝汤，吃加餐。又遇到可可的发情期和掉毛期，出了房间就开始干活，可以说生了孩子的头三个月，我连沙发都没坐过。