今天看到群里发了一条视频，说坚持游泳3年5年10年人生会有什么不同？
游泳和不游泳的人，或许一周或一个月看不出什么不同，但如果你坚持游泳3年，你的新陈代谢就会提高，身体就像一台脂肪燃烧机，你永远胖不了，而你的同龄人大部分都难逃中年已经发福的命运，坚持游泳5年，很多同龄人身体开始走下坡路，而你的身体却开始逆势生长，身体越来越健壮，游泳已经成为了你的人生标签，坚持游泳10年，你会发现自己的体能完全不输年轻人，当同龄人身体素质开始下降，经常进出医院的时候，你却仍然神采奕奕，坚持游泳让你明白，游泳给你的收获不是速度，而是力量，是源自内心的不断向上的内在力量。
我是幸运的，让我遇到游泳的运动，比较有远见，没病开始锻炼身体，游泳已经坚持了15年，真的像视频里说的，收获满满，我游泳我快乐我健康，人生别无所求，只求身体健康，游泳我会一直坚持下去，直到不能走动。
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?1.学会游泳，坚持下来，身材会变匀称哒，但要长期坚持（同时游泳的时候要注意防晒。瘦腿也最好去游泳呢） ?2.最好...
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本文标题：坚持游泳15年
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