冬天，北方天气室外寒冷，室内空气干燥，老年人饮食单一、蔬菜吃的少，极容易上火和闹毛病，年迈的老爸老妈又不舍得花钱去买价格有点小贵的蔬菜，正值过年，年前采购一大堆各式蔬菜，包括清火的柳蒿芽蒲公英等蘸酱菜，老爸向来不太喜欢这些不起眼的菜，可自从逼迫让他吃了后，他的眼睛干巴及火气导致的眼屎消失了，自此，他每顿饭都刻意地多吃些这样的绿叶菜，看似简单平凡，却让他倍感火燥的身体，好了许多。
但这种菜在冬天基本上是种植的，营养价值大打折扣，并且价格不菲。野生的才更具营养价值，春天才有。老妈说天气渐暖了，等完全化冻后，她就可以去挖野菜了，希望疫情马上过去，到春暖花开之际，大地回暖，万物复苏，老爸老妈的身体越来越健康。
处于疫情影响的国人们，如果有条件的话，尽可能地吃点蒲公英和柳蒿芽，清火明目润肺，还有肺宁颗粒中药也是帮助清火明目润肺的好帮手，期待疫情结束，还给国人健康自由，也让离家战斗在一线的白衣天使们早日归家，社会变得更详和快乐。
清火的小菜
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今天的早餐，想吃点清淡的养养胃。
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