大脑聪明身体棒

大脑聪明身体棒

俗话说，三岁看大，七岁看老。此话不无道理，科学研究发现，幼年时期营养与培养，很大程度上影响着孩子的未来，而面对日益增多的儿童营养短板。迫切需要母亲及时的发现，并给予补充。让孩子大脑聪明，身体棒。

大脑聪明身体棒

英国的格威利姆罗伯茨是优化营养研究所的所长，他一直致力于研究什么样的营养搭配可以给大脑补充最佳的营养。经过反复实验，他在孩子们的膳食中加入复合维生素，矿物质，优质的脂肪酸，在实验分别测量了他们的智商，结果发现有一段时间提高了十多分。

六岁前是孩子发育的黄金期，大佬能否最大限度的发挥功能密切相关。

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美国著名的Sears博士,对于DHA有十余年的研究和关注，他建议孕妇及哺乳期妈妈要格外摄入这种大脑最需要的智慧脂肪。

我把DHA称为“智慧脂肪”究其原因，在于大脑的60%是脂肪的，大脑中头等重要的脂肪就是DHA，DHA与大脑就如钙和骨骼一般重要。

这种重要性在童年早期和婴儿期尤为显著，有三个时间段是大脑生长最快的，首先是怀孕末期，也就是怀孕的最后三个月，是大脑生长最快的时期，其次，在婴儿出生后的头两年时间里，大脑的大小会分至三倍大，等孩子长大到五岁的时候，大脑达到成年人的90%，所以从怀孕到孩子五岁的这个时间段摄入DHA非常重要

不仅如此，研究发现，DHA在营养视网膜，保护心脏健康，提升免疫力方面都有卓越的贡献，这些对儿童来说都是非常重要的。

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鱼类是获取DHA主要食物，但主要集中于鱼头和鱼眼窝部位。在通过鱼获得DNA的同时，也要警惕鱼类的重金属污染问题，汞和多胺联苯这些物质聚集在体内，很难清除掉，会对身体产生持久的损害。

不过你不用担心，优质的DHA产品，尤其是提取自海藻的DHA，海藻是一种极为微小的海洋生物，通常是被鱼吃掉的，鱼的DHA也是这么来的，在海藻类DHA补充品中发现的欧米伽-3，DHA是非常纯净的，它不含汞和其他污染物，你们可以放心的用。

除了要为智力打基础孩子体力的好坏，也牵动父母的心。

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六岁前是抵抗力逐步完善的时期，而不断增加的污染及不安全的食品，都在威胁着这些幼小生命。

维生素a、铁、锌及免疫力有密切的关系，把它们加入营养库让他们免受疾病的威胁。

维生素a被誉为“黏膜保护剂”，可以增强呼吸道，消化道黏膜的防御能力，使孩子远离呼吸道感染和肠炎困扰。

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铁参与血红蛋白的合成，后者是运输养料和养分的重要载体。贫血的儿童不仅爱生病。低体重率和生长迟缓的比例分别是非贫血儿童的1.9和1.8倍，据调查，中国五个人中患贫血或隐性铁缺乏就有三人。女童的贫血比例更是高达了50%，贫血还会造成肠胃供需不足，影响营养素素的吸收，这对成长中的少年儿童危害巨大。

锌在增强抵抗力方面贡献突出，锌它不仅影响孩子的学习，也参与免疫蛋白的合成，研究发现锌会随汗液排出并流失，所以夏季出汗多时多摄入牡蛎，坚果富含锌的食品。

搭配健康的饮食是健康的基础，所以明智的妈妈，总是会把握餐桌这个重要而又独特的阵营，可是忙碌的生活和饮食种类的不足，影响了营养的全面供给，加之孩子总是有消食，厌食，消化不良等情况，所以准备好可以随时准备补充的营养片，是应对膳食补充不足的良方，均衡营养，让孩子大脑聪明，身体棒！

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