【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁；②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足；⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁；②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；④吃方便面后吃水果，补偿维生素与矿物质的不足；⑤吃蟹后喝生姜红糖水，祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适；⑥饭后吃个柿子，可润肺生津、养阴清燥。
饭后养生，老祖宗的长寿四法。 “饭后养生”由来已久，几百年前的老祖宗就留下了使人长寿的饭后养生法，简单几招，你也可...
【饭后养生】①吃得太油腻，喝杯芹菜汁；②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜；③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮水；④吃方...
我国的养生研究可谓博大精深，大到整个生命的保养，小到饭后的一些生活细节和习惯。常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九...
阳光社区—— 饭后半小时，养生黄金期 论饭后养生的重要性，想必小伙伴们都知道。可是，饭后什么时间段养生?又该怎么样...
饭后养生自古以来就有此类说法，也有不少关于饭后养生的谚语流传至今，例如“饭后百步走”、“饭后一杯茶，提神助消化“等...
饭后养生，自古有之，“饭后一杯茶，提神助消化”...... 今天说说饭后养生小动作，让你不花一分钱，就可以补元气、...
亲们一定要看噢？ ①吃得太油腻，喝杯芹菜汁; ②吃火锅后喝点酸奶，保护胃肠道黏膜; ③消化不良，饭后喝大麦茶或橘皮...
饭后.忌➠五大点 ❶立刻运动 有些人觉得吃饱了，运动一下刚好可以消消食。其实刚吃完饭就剧烈运...
如果你已经习惯在饭后吃点儿饭，喝点儿什么东西，正确养生做法一定要知道一一 第一，忌饭后立即喝茶 对于养生者来说，喝...
现代人注重健康、讲究养生，无论是电视上、网络上，随处可见说养生、谈养生的，人们茶余饭后的闲聊也离不开养生的话题， ...
本文标题：饭后养生
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