人类的情绪周期也是我们面对的一个重
要周期。几年前,加州大学的雷克斯赫西教
授进行了一项科学研究,结果表明人类情绪
周期平均为五周。也就是说,一个人的心情
由高兴降到沮丧,再回到高兴,往往需要五
周的时间。
五个星期!也许你的情绪周期较长或较
短,不过你一定希望了解自己的高潮期与低
落期。下面介绍一种简便的制表方法,它可
以使你了解和自己有关的这个秘诀。方法如
下:
以一年中的某个月为例,纵行为1号、2
号、3号.30号或31号,横行为不同的情
绪指数,包括兴高采烈、愉悦快乐、感觉不
错、平平常常、感觉欠佳、伤心难过、焦虑
沮丧。
EQ情感（二）
人类的情绪周期也是我们面对的一个重 要周期。几年前,加州大学的雷克斯赫西教 授进行了一项科学研究,结果表明人类情绪...
当然会了。有些时候你恨不得钻进地洞 藏起来,远离这个世界。你一身晦气,做什 么都成功不了,一件生意都谈不成。无聊透...
动,有了烦心的事多向亲人、同学、朋友倾 诉,寻求心理上的支持,安全地度过情绪危 险期, 同时,遇上低潮和临界期,我...
其实,每位男士在每个月都有这么几天 心理周期,像女士的“例假”那样准时,所以 不少专家称其为男人的例假”。 如果为...
物属性决定的。一般人的情绪低潮一个月左 右岀现一次,在这个时期出现心情烦闷、无 故发怒等是很正常的。 男士们可以通...
二是工作和生活压力超过了身心所能承 受的负荷,激起了情绪的“抗议"; 三是天象的影响,比较明显的是“潮 汐”,月亮...
还会显得沮丧、神经质及容易发脾气等。 以上种种与经期有关的症状,医学上称 之为“经前症候群。形成的原因有很多,主 ...
每天晚上花点时间想想当天的情绪,在 与之相符的一栏打上记号。过些日子,把这 些记号连接起来。不久你就会发现一个模 ...
EQ评价九大目标体系 EQ教育模式 家庭EQ计划 EQ培训课程 EQ渗透活动 EQ档案 二、情商评价九大目标与情商...
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本文标题：EQ情感（二）
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