良药苦口，偶尔吃点苦的可以下火，我们平时吃的最多苦瓜吃法就是苦瓜炒鸡蛋，或者凉拌。
今天不想开火，便拿来凉拌，里面加点酱油醋，一点盐和鸡精，稍微搅拌放置一会，更加入味，买了粗粮煎饼，一起吃。
夏天很热，人就会不爱吃饭，也不喜欢吃太油腻，凉拌菜既清淡又健康，保持了食物的原汁原味，保留了里面所含营养物质，我比较喜欢吃凉拌菜，偶尔就会吃一下。
良药苦口，偶尔吃点苦的可以下火，我们平时吃的最多苦瓜吃法就是苦瓜炒鸡蛋，或者凉拌。
今天不想开火，便拿来凉拌，里面加点酱油醋，一点盐和鸡精，稍微搅拌放置一会，更加入味，买了粗粮煎饼，一起吃。
夏天很热，人就会不爱吃饭，也不喜欢吃太油腻，凉拌菜既清淡又健康，保持了食物的原汁原味，保留了里面所含营养物质，我比较喜欢吃凉拌菜，偶尔就会吃一下。
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凉拌菜放植物油
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本文标题：凉拌菜
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