2019年，向发展中的自己迈进

    2018年是治愈，探索自己的一年。2019年，也确立自己的目标和方向。向发展中迈进，边走边反省，一边摸索，一边逐步完善。

  早起，跑步，写日记，读书，写作，冥想，修行为主要目标。其他随意。早上八点以前，和晚上八点以后是属于你们的时间。其他时间是赚生活费的时间。

  早起时间，5:00——5:30之间，根据实际情况调整。跑步时间。早上40至60分钟。根据实际情况而定。

今年的书单，还是以读世界名著为主，诗词，心理学，思维逻辑，写作方面为辅。有其他需要还会调整。边看书边摸索。

写作内容，不确定，也没有规划。现在还是小白，慢慢学习，慢慢锻炼。读书笔记，随笔感想，身边人物故事感悟。现在只能说能写出什么就写什么。日更不变。

    冥想，今年正式提上日程。去年是断断续续。今年以早上起床后第一件事。时间为二十到三十分钟。去年是十分钟。

    学习，修行是一生不变的主题。还是那句话，一路走，一路欣赏享受路上风景。要来的无法拒绝，逃避。就接受，承担。能解决的就解决。解决不了的就受着。要走的要失去的也留不住。只能顺其自然的让它去吧。能释怀就释怀。不能释怀的那就受着。

新年愿望。希望自己比去年更多进步一点。身体更好一点，精神更好一点。赚钱比去年多一点。其他的愿望年年如此。愿家人都平安健康，希望能有孩子，但愿我家果树都结多多的果子，而且价格都还可以。呵呵！这是每年不变的心愿。

    还是那样对自己多啰嗦一下。有病一定要看医生，身体是一切的本钱。累了不舒服就休息，不要强撑住。你哪里痛只有你自己知道，照顾好自己的身体。

  心情不好，难过的时候，绝望迷茫，要过不去的时候。多练几道自己发明的咒语“生活已经如此苦了，我如此不幸了。为何还要自己再苦自己。让自己高兴才能对得起自己。一切都会过去的，有办法解决的。”那么多苦难煎熬我都熬过来了，还怕什么。

  要发脾气的时候。记得没有谁会有义务为你的情绪买单。你要为自己负责。脾气只会越发越大，生气只会越生越愤怒。伤心又伤身，不值得，这样老得快，还病多。过一会儿，情绪就过了。没什么大不了的。

    生活是一步一步好起来的。自己也是一步一步成长起来的。没有最好也没有更好的自己，只有一步一步慢慢变好的自己。这是对自己的期待和希望。

  最后送自己一句话:“任何时候都不要灰心，人一旦灰心，就只能看见别人的错处，看不见自己的消沉和堕落。”

   

 

2019年，向发展中的自己迈进

看看去年，新年第一天的自己。经常回头看看过去。你会更清醒。过去不丢人！