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同理倾听

同理倾听

作者: 若水袁 | 来源:发表于2022-02-15 20:47 被阅读0次

    今天我很早起床了,练了瑜伽,吃了早餐,喝了中药后,来到新华书店找到了一本《非暴力沟通组织应用篇》,因为之前读过类似书籍,所以拿了这本书,想更多了解一下,在我走向座位准备坐下时,看见旁边有一本《次第花开》,红色封面上一朵莲花,很美,很特别,这正是去年我在学习强国里听到别人推荐的书,而且之前我来这里找过,那时还没有,竟然就在我路过时一瞥之间见到了,许是一种缘分。于是我同时拿了两本书坐下来。周围几乎都是在这里补寒假作业的中小学生,他们好像在交流各自的作业,丝毫也不影响我。

          我对前一本书印象深刻的是:同理倾听:把注意力完全放在对方身上,不止与他人建立同理连接,还同理关爱他人及其生活。猜测对方的感受和需要,并告诉他。把对方说的故事理解为愉悦的感受或需要得到满足;不愉悦的感受或需要未得到满足,并反馈给他。我觉得这正是我做得不够的。

            第二本书,我很喜欢作者开头的那段话。其中这几句印象深刻:“岁月静好,天地空阔。伤人至深,莫若言语,护口如捧滚油行;苦恼生涯,五毒刀剑,以智悲心化花雨。”我觉得这几句话前八个字给人一种寂寥空旷,时空辽远,人之渺小的感觉。第二句似乎与第一本书有关联,告诉我们沟通的重要,倾听的必要,说话要么沉默寡言,要么口吐莲花,一定要小心谨慎。第三句,人生不如意事常八九,需要以智慧和慈悲心去化解,这就需要不断学习,提升自我。尽管这是一本佛教书籍,但我对这些话很认同,觉得很受用,感恩遇见。

    这两本书我很快看完了,花了两个小时的样子,虽没细读,但仍有收获,再次提醒自己:新的一年要注意:同理倾听!

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