当心情浮躁,爱心不足,无聊空虚,便会用一些看似快乐但只是一瞬的事物来填充那个空缺,其实也是在打发日子,消磨时间,让自己逃避当下,逃避自由,逃避痛苦的感受,逃避的日子越发空虚!
这就是不全然的接纳!
接纳自己,也能学会接纳别人。让宁静愉悦填充自己,守着这份宁静,不管自己想到什么,想做什么,当下只是看,观察自己,耐心感受这些感受,会发现不一样的美!
当静下心来时,再追根究底挖掘自己,内心暗暗剖析自己,为什么我有这些想法?做到不苛责,不逃避,不偏离,不评判,不抗拒!
这就是成长!全然接纳当下的自己!才是爱自己!
当接纳自己,才更会享受生活,感觉每个发生都是自己喜欢的,每个瞬间都是享受的!每个感受都是自己想要的!
发现自己,看见自己,爱上自己!
接纳
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